懷孕孕婦可以吃番茄醬嗎？孕婦吃番茄醬有什么好處？

番茄醬其實(shí)就是用成熟的番茄經(jīng)過加工去皮去籽，濃縮，包裝，殺菌等步驟而制作而成的一種紅色的醬體，吃起來酸甜可口。那么對(duì)于妊娠期的準(zhǔn)媽媽而言到底能不能吃番茄醬呢?

正方觀點(diǎn):孕婦是可以吃番茄醬的

因?yàn)榉厌u的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有豐富的番茄素，B族給生素，豐富的膳食纖維，礦物質(zhì)，果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且更為重要的是經(jīng)過加工的番茄醬的營(yíng)養(yǎng)成份顯然更容易被人體吸收。另外因?yàn)榉厌u酸甜可口也具有一定的促進(jìn)食欲的作用，因此對(duì)于妊娠期的準(zhǔn)媽媽而言適當(dāng)?shù)某孕┓厌u對(duì)優(yōu)生優(yōu)育是會(huì)有一定的作用的。

反方觀點(diǎn):孕婦不宜食用番茄醬

理由:雖然番茄醬的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是在制作番茄醬的過程中難免會(huì)加入一些防腐劑，而防腐劑是有致癌的作用的，所以孕婦多吃可能會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育。另外番茄醬也屬生冷食物，如果孕婦的腸胃功能本身就不是很好的話，大量的食用番茄醬的話就有可能會(huì)引起腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)痙攣的危險(xiǎn)，不利于優(yōu)生優(yōu)育。

那么到底孕婦能不能吃番茄醬呢?

首先可以肯定的是孕婦是可以吃番茄醬的，只是要注意吃的量，孕婦少量吃點(diǎn)番茄醬可以提高食欲，可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，但是如果食用過量的話則容易對(duì)整個(gè)腸胃功能產(chǎn)生影響，所以建議日?？梢赃m當(dāng)吃些番茄醬，但一定要注意控制量。

另外對(duì)于一些本身就有高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等心腦血管疾病患者，腸胃功能不好者，盡量不要過量食用番茄醬。

總得來說，孕婦只要根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)倪x擇吃些番茄醬對(duì)身體是有好處的。另外提醒一下在吃番茄醬之前最好注意番茄醬的來源，確定番茄醬可以安全食用之后在少量食用，同時(shí)還要注意避免同黃瓜一種食用。

當(dāng)然了生活中孕婦還有很多的飲食禁忌。

比如說孕婦在吃豆類食物的時(shí)候要注意是否徹底加熱了，如果加熱不徹底的話容易引起食物中毒。大量飲用蘆薈汁會(huì)引起腹痛，便血，甚至流產(chǎn)。

薏米，螃蟹，馬齒莧，甲魚等都有一定的滑胎的威脅。

杏子，杏仁容易引起上火便秘。

吃山楂可能會(huì)刺激子宮收縮，從而引起流產(chǎn)的可能等等。

還有一點(diǎn)在妊娠期間盡量減少生冷的，刺激性的，有滑胎作用的食物的攝入，盡量保持清淡的飲食方式，多注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入等等。

可以說處于妊娠期的女性由于體內(nèi)激素的影響，又要擔(dān)心是否會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，是否有利于胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收等問題，因此建議準(zhǔn)媽媽們?nèi)粘Ｔ诔詵|西之前對(duì)于那些不知道自己能不能吃，吃了是否會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響的食物盡量等咨詢了醫(yī)生的意見之后在食用。