新生兒的體重多少才最合適 如何才能生出一個體重最佳的寶寶

新生兒的體重或多或少可以知道寶寶的健康狀況。

新生兒的體重需要達到一定標(biāo)準(zhǔn)才是合適的，那么新生兒體重多少合適呢，如何生出一個體重標(biāo)準(zhǔn)的寶寶。

小編就來給大家說一說。

寶寶出生的體重重量小于5斤，寶寶算是低體重兒，雖然不至于影響寶寶的智力，但體質(zhì)較弱，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強營養(yǎng)，定期去醫(yī)院檢查。

超過8斤，太重了，媽媽分娩的時候更困難，也更容易發(fā)生危險，而寶寶成年后，得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險也更高。

體重在2.8～3.5公斤，分娩更順利產(chǎn)科專家認為，胎兒的平均體重為2.8～3.5千克，在這個范圍內(nèi)分娩，產(chǎn)程會相對縮短，容易順產(chǎn)。

當(dāng)然，真正分娩順利還要看孕媽的骨盆情況、胎位好不好、產(chǎn)力是否充足等等。

如果孕媽的骨盆比較小，胎兒即使是7斤，有可能順產(chǎn)時，也會比較慢。

所以，在孕期適當(dāng)控制體重增長，別讓胎兒“長太胖”還是很重要的。

體重在6斤左右智商更高國外一項研究，經(jīng)過對數(shù)千名同年出生的寶寶的追蹤調(diào)查顯示，寶寶出生時的體重居然對寶寶日后的智商也會有影響，研究表明，寶寶體重越大，腦容量越大，長大以后也就會更加聰明。

有資料也表明，若寶寶體重小于1.25千克，存活下來的寶貝，智力不足者為30%;嚴重感音性聽障者為3%，有視力問題者為27%，語言障礙者為20%，可見早產(chǎn)寶貝的智力發(fā)育障礙是多么嚴重!綜合考慮，一般認為新生兒體重越接近3千克左右，寶寶越容易健康成長，越容易聰明。

正常來說，新生兒平均出生體重為：3.2公斤。

女性新生兒低于男性110克左右。

而父母自身身高體重都比較大號的新生兒，相對也會重于普通嬰兒。

不可置否，如果新生兒體重低于2.5公斤，說明其在胎內(nèi)發(fā)育不太好，所以出生后會容易生病。

而出生時體重超過4公斤，則屬于巨大兒。

一方面在媽媽進行生產(chǎn)時，容易造成難產(chǎn)或只能進行剖腹產(chǎn)，另一方面，對嬰兒未來身體健康會存在一些隱性風(fēng)險。

體重過低或者過高的新生兒，嚴峻的情況會導(dǎo)致孩子長大以后，容易出血高血壓、糖尿病等病患。

并且有一項新的研究發(fā)現(xiàn)，體重過低或者過高都會增加新生兒患腦癱的危險。

孕期如何控制好自己的體重孕媽媽在20-36周期間身體比較舒適，胃口也會比較好。

但是不能因此過度飲食，需要合理控制。

一方面切忌用餐時間不規(guī)律，另一方面不要在睡前兩小時進食，不利于消化，再者高糖高熱量的零食盡量不吃。

除此以外，孕媽媽控制體重還要配合適量的運動。

如果擔(dān)心胎寶寶安全，可以在三個月之后再開始運動。

其實游泳是對孕婦非常好的一項運動，只是一方面需要確保泳池的衛(wèi)生，另一方面是孕媽媽在懷孕前有該項運動的習(xí)慣。

當(dāng)然，人人都可以做到的安全運動就是散步，而且也是孕媽媽最好的運動之一。

最好是三餐之后都可以稍微走一走再休息，有助于腸道消化。

孕媽媽在20-36周期間身體比較舒適，胃口也會比較好。

但是不能因此過度飲食，需要合理控制。

一方面切忌用餐時間不規(guī)律，另一方面不要在睡前兩小時進食，不利于消化，再者高糖高熱量的零食盡量不吃。

除此以外，孕媽媽控制體重還要配合適量的運動。

如果擔(dān)心胎寶寶安全，可以在三個月之后再開始運動。

最好是三餐之后都可以稍微走一走再休息，有助于腸道消化。

當(dāng)然，人人都可以做到的安全運動就是散步，而且也是孕媽媽最好的運動之一。

其實游泳是對孕婦非常好的一項運動，只是一方面需要確保泳池的衛(wèi)生，另一方面是孕媽媽在懷孕前有該項運動的習(xí)慣。