幼兒咳嗽的食療方法有哪些？

　　進(jìn)入秋冬季節(jié)，也是咳嗽高發(fā)季節(jié)，特別是幼兒抵抗力弱，更容易咳嗽喝呼吸道感染，幼兒咳嗽一定要注意飲食，因為有些食物的刺激性比較強，會使寶寶受到刺激而咳嗽嚴(yán)重。

　　以下是6種對孩子咳嗽最有效的天然療法：

　　1、檸檬和蜂蜜

　　可以嘗試釀造蜂蜜，檸檬和生姜茶，以平息咳嗽，能立即舒緩喉嚨痛。蜂蜜會分解粘液，檸檬汁的收斂性也具有同樣的功效，可以為孩子提供合適劑量的維生素C。

　　2、涼茶

　　甘草根，鼠尾草葉，毛蕊花，滑榆樹和野櫻桃樹皮等草藥都可以制成涼茶，用來緩解咳嗽。只需在沸水加入上述新鮮或干燥的草藥煮沸即可。

　　3、乳制品

　　在傳統(tǒng)中醫(yī)中，乳制品，脂肪或油炸食品，被認(rèn)為是寒性的，會加重咳嗽的發(fā)作。即使孩子通常對乳制品有耐受性，也不要在生病時食用，特別是有濕痰咳嗽的。但是，如果寶寶正在以母乳喂養(yǎng)或配方牛奶作為其食物的主要來源，就不要限制乳制品。

　　4、烤梨和肉桂

　　將梨切成兩半，去除梨核，在梨肉中放一根肉桂棒。然后，將兩半梨放入烤盤中，并將其放入400°F的烤箱中20至30分鐘，直至梨皮自行脫落。

　　5、精油胸部擦

　　精油可以幫助疏通胸肺不暢和鼻塞。就是將精油加入1湯匙橄欖油中。需要注意的是，精油絕不能直接涂抹在皮膚上。特別是6歲以下的兒童使用精油之前，最好由專業(yè)人士來操作。