流產(chǎn)后應(yīng)該怎樣做好身體調(diào)理

　　大家都知道流產(chǎn)，這是女性特別懼怕的事情，不幸流產(chǎn)以后應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)身體呢?流產(chǎn)誰(shuí)都不想看到的結(jié)局，不只是身體上的疼痛，心理也會(huì)帶來(lái)不少的傷害，接下來(lái)我們就來(lái)針流產(chǎn)后如何調(diào)養(yǎng)身體這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行具體的介紹吧，希望可以幫助到大家。

　　首先講究個(gè)人衛(wèi)生，自然流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開(kāi)放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過(guò)性生活，以防感染。休息好，防止勞累過(guò)度，流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過(guò)早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過(guò)度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

　　需要注意，自然流產(chǎn)之后的女人一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，有利于身體的快速恢復(fù)。因?yàn)榱鳟a(chǎn)或多或少地失血，加上流產(chǎn)過(guò)程中肉體痛苦和心理壓力，都會(huì)讓身體變得虛弱，甚至有輕度貧血的狀況。因此，流產(chǎn)后要多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽的食品，尤其要補(bǔ)充足夠的鐵，消除貧血癥狀?？禳c(diǎn)為食譜里添加營(yíng)養(yǎng)吧——瘦肉，雞蛋、雞、鮮魚(yú)，動(dòng)物肝臟，乳、豆制品、大棗、新鮮的蔬果。

　　一般血熱型自然流產(chǎn)妊娠期陰道下血，色鮮紅質(zhì)黏稠，或腰腹墜脹疼痛，伴心煩、手足心熱、口干咽燥、小便短黃、大便秘結(jié)，或午后發(fā)熱，舌紅苔黃而干，脈滑數(shù)。滋陰清熱，養(yǎng)血安胎。方用保陰煎加味，山藥20克，生地、熟地、白芍、續(xù)斷、黃柏、黃芩、苧麻根、阿膠各10克，生甘草3克，女貞子、旱蓮草、菟絲子各15克，水煎服，自然流產(chǎn)患者每日1劑，分早、晚兩次服用。氣血虛弱型自然流產(chǎn)妊娠期陰道少量流血，色淡紅，質(zhì)稀薄，或腰腹墜脹疼痛，伴神疲氣短、面色蒼白、心慌失眠，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)滑。補(bǔ)氣養(yǎng)血，固腎安胎。方用胎元飲加減，黨參、熟地各15克，白術(shù)、白芍、杜仲、桂圓肉各10克，陳皮、炙甘草各6克，黃芪、阿膠各20克，水煎服，自然流產(chǎn)患者每日1劑，分早、晚兩次服用。

　　不小心流產(chǎn)以后應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)身體，的文章內(nèi)容就先給大家說(shuō)到這里了，小編相信看過(guò)的患者會(huì)有所了解了，自然流產(chǎn)對(duì)于患者的傷害是很大的，無(wú)論是如何流產(chǎn)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢(xún)和治療。