親子游戲如何防止小兒骨折

　　幼兒生性活潑好動(dòng)，整日跑跑跳跳，難免發(fā)生磕碰，再加上他們的骨骼不夠強(qiáng)健，很容易發(fā)生骨折。

　　骨折的表現(xiàn)

　　骨折有一些典型的臨床表現(xiàn)，除了劇烈疼痛外，患處無法挪動(dòng)，還會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象。

　　寶寶若是小型骨折，如發(fā)生在手指或腳趾的骨折，孩子只會(huì)覺得非常疼痛，此時(shí)家長(zhǎng)可以帶著孩子去醫(yī)院就診。對(duì)于更嚴(yán)重的骨折，如穿透皮膚的大腿骨折等，孩子已不能走動(dòng)或失去知覺，并伴有嚴(yán)重失血或暫時(shí)停止呼吸，請(qǐng)立刻撥打120求救。>>>推薦閱讀：寶寶得了口腔潰瘍?cè)趺崔k?

　　生活中如何避免骨折發(fā)生

　　1、玩?；蜻\(yùn)動(dòng)時(shí)注意避免用力拉、拽手、腳，避免過量運(yùn)動(dòng)。

　　2、做自行車、輪滑等器材運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要做好防護(hù)措施。

　　3、多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，適量補(bǔ)充維生素D和鈣劑，既有利于骨骼逐漸變得強(qiáng)壯，同時(shí)也為一輩子的身體打下基礎(chǔ)。根據(jù)生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，35歲以前，人體內(nèi)的骨量在不斷地增長(zhǎng)、沉積，是儲(chǔ)備階段;35歲以后開始按一定的比例丟失，骨量減少。維生素D和鈣劑是使骨量增多的原料，運(yùn)動(dòng)能使骨的強(qiáng)度增加，二者相輔相成，就好比銀行儲(chǔ)蓄，35歲以前，你體內(nèi)儲(chǔ)備的骨量較多，35歲以后即便按正常比例丟失，那你剩下的骨量也比一般人還要多，骨骼相對(duì)強(qiáng)壯，年齡大了之后患骨折、骨質(zhì)疏松癥等的機(jī)會(huì)相對(duì)比別人也會(huì)少一些。