健康育兒 如何讓寶寶喜歡上喝水呢

　　對于寶寶的健康，大家要多注意了解了，健康的護(hù)理寶寶的身體是非常的重要了。我們的生命是離不開水的，而且每天需要大量的水來滿足我們身體里面的水分，但是在很多時候家長朋友就會發(fā)現(xiàn)自己的孩子不喜歡喝水，這讓他們非常的頭疼，那么什么方法可以緩解寶寶不愛喝水的狀況呢，下面就讓我們一起去看看吧。

　　寶寶不愛喝水怎么辦

　　1、不焦慮

　　寶寶不愛喝水是很多家長比較擔(dān)心的一個問題，那么在發(fā)生這種情況的時候媽媽也不需要過度焦慮，因為從奶水、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進(jìn)食狀況，保證飲食均衡就可以了。

　　2、不主動

　　在發(fā)生這種情況的時候我們一定要注意孩子的飲食，給孩子清淡的飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動向?qū)殞毺峁┖秋嬃?，遇到聚會、喜宴等場合，可事先與大人溝通好，請大家不要因為好玩就隨意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養(yǎng)成不亂喝飲料的好習(xí)慣。

　　3、不做壞榜樣

　　我們都知道寶寶的模仿能力是比較強(qiáng)的，所以父母一定要做好榜樣給孩子，要讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，父母應(yīng)該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習(xí)慣，家里最好不要出現(xiàn)甜飲料。

　　4、健康飲品可適當(dāng)喝

　　一些飲品健康美味，有很好的養(yǎng)生功能，寶寶當(dāng)然無需將其拒之門外。不過，最好是在保證孩子補(bǔ)水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補(bǔ)充水分好。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易沖的產(chǎn)品，這樣就不會影響到寶寶正常的水?dāng)z入量。

　　5、借助工具的幫忙

　　媽媽也可以借助工具來幫忙，可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子，孩子對奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

　　如何有一份寶寶不愛喝水

　　1、從小只喝開水

　　從可以開始喝水的年紀(jì)就開始喝水，并不接觸太多其他的飲品，一但讓他們愛上果汁及其他飲料，就很難糾正改回常態(tài)喝白開水了。

　　2、積極以身作則

　　確保你的孩子們看到你在喝水，小孩的模仿力是數(shù)一數(shù)二的，很多例子都這樣顯示，快點(diǎn)積極喝水給他們看吧!

　　3、自制形狀冰塊

　　可以用很簡單的模具，在家里自己制作一些有圖案的冰塊，讓兒童產(chǎn)生興趣，進(jìn)而達(dá)到喝水的目的。冰塊建議自己在家煮開水后制作，別到外面買，那無法保證冰塊的干凈。

　　4、讓他們挑杯子

　　帶孩子去賣場挑一個他們自己最愛的杯子吧。對于鼓勵他們多拿起來喝水，這是有效的一個辦法。

　　5、水杯不離身邊

　　永遠(yuǎn)都讓水保持在自己的周圍，即使出門也是要抓住水壺別忘記帶了，這可以確保隨時記得喝水，也不會到外頭去買另外的飲料。

　　寶寶不愛喝水的原因

　　沒有養(yǎng)成喝水習(xí)慣

　　在嬰兒期的時候，很多家長很少注意到要給寶寶補(bǔ)充不夠的水分，所以導(dǎo)致寶寶不經(jīng)常喝水，這樣久而久之就養(yǎng)成了不愛喝水的習(xí)慣。而有些家長是為了讓寶寶減少小便的次數(shù)，就讓寶寶少喝水，這樣也很容易養(yǎng)成寶寶不愛喝水的習(xí)慣。

　　習(xí)慣喝甜飲料

　　沒有一個人是不喜歡甜的，寶寶更是如此，并且寶寶是屬于那種最喜歡甜食的人群了。當(dāng)寶寶經(jīng)常讓爸爸媽媽喂甜飲料的時候，就會變得非常厭惡平淡無味的白開水了。所以讓寶寶喝甜飲料的話也是會讓寶寶不愛喝水的。

　　喝水條件差

　　有些幼兒園經(jīng)常會出現(xiàn)喝水比較困難的時候，而家長也忽視到了這樣問題，這樣就造成了寶寶不及時喝水的習(xí)慣，從而厭惡喝水。

　　總結(jié)：在寶寶嬰兒時代家長們一定要多給寶寶多喝水，這樣就不會出現(xiàn)寶寶不愛喝水的現(xiàn)象了。我們都知道寶寶的模仿能力是比較強(qiáng)的，所以父母一定要做好榜樣給孩子，要讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，父母應(yīng)該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習(xí)慣，家里最好不要出現(xiàn)甜飲料。