寶寶晚餐食譜大全有哪些

　　寶寶身體嬌貴，特別是在飲食方面，更是要格外小心，飲食稍有差錯，寶寶可能就會上吐下瀉。父母特別重視早餐和午餐，準(zhǔn)備得豐盛又營養(yǎng)，但是卻往往容易忽視晚餐，其實，晚餐也是特別重要的。父母也應(yīng)該重視晚餐，今天，我們介紹的就是寶寶晚餐食譜大全。

　　寶寶晚餐食譜大全有哪些

　　1、黃瓜海蜇絲

　　原料：黃瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大蔥5克，姜5克，香油2克，鹽2克，味精1克。

　　制法：

　　(1)嫩黃瓜切成絲;

　　(2)海蜇泡洗干凈切成絲;

　　(3)紅椒、蔥、姜洗凈分別切成絲備用;

　　(4)鍋內(nèi)倒水燒開，放入海蜇絲，用大火快速焯透，撈出瀝干水分備用;

　　(5)把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗中調(diào)入鹽⑽毒⑾閿桶柙入?分鐘;

　　(6)放入海蜇絲拌勻，盛入盤中即可。

　　2、冬瓜粥

　　材料：冬瓜200克、大米適量

　　制作方法：冬瓜去瓤、連皮洗凈，切成小方塊。大米淘洗干凈，一同放入鍋中，加水，武火煮沸后轉(zhuǎn)文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。

　　3、雜糧粥

　　原料：大米、薏仁米(放一點(diǎn)就可以)、糙米、紅棗

　　制作方法：

　　(1)比平時煮粥的水量要多些。薏仁米最好頭天晚上泡上，第二天早上煮粥時就能用了。大米、糙米提前泡個10多分鐘就可以了

　　(2)大火煮開后，轉(zhuǎn)中小火，只要能保持冒泡狀態(tài)就行，然后，一直熬啊熬的……其間要不時的攪攪，以免糊底。熬到最后，終于，香噴噴的雜糧粥熬成了。

　　4、豬肝菠菜面

　　原料：新鮮豬肝、菠菜、面條、蔥姜

　　調(diào)料：橄欖油、鹽、生抽、雞精、

　　制作方法：

　　(1)新鮮的肝尖洗凈剁碎(很碎的那種)，菠菜用開水焯一下也剁碎;

　　(2)鍋燒熱加入橄欖油燒熱，加水燒開后加入面條，煮一會再加入豬肝，切一小片生姜和小半根蔥(不要切碎了，就一整片煮好后用筷子把姜蔥挑出)，加入姜蔥為了給豬肝去腥提香，最后放入剁好的菠菜，加一點(diǎn)鹽，生抽，幾粒雞精淋幾滴香油就可以出鍋了，最后把蔥姜挑出。

　　5、胡蘿卜餅

　　原料：胡蘿卜250克，面包125克，面包渣75克，雞蛋3個，牛奶適量，植物油、白糖各少許。

　　做法：

　　(1)將胡蘿卜洗凈，切碎，放入鍋中，注入沸水，使水剛剛漫過胡蘿卜，加入少許白糖，蓋鍋燜煮15分鐘。

　　(2)將面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡蘿卜放在一起，研碎，加入雞蛋液調(diào)勻，做成小餅，上面涂上打成泡沫的蛋清，沾勻面包渣，備用。

　　(3)將平底鍋置火上，放入植物油，燒熱，入做好的小餅坯，煎熟即成。煎餅時火不宜太旺，否則餅外糊里生。

　　小編結(jié)語：明白了晚餐也是極其重要的，希望各位父母以后不要再忽視晚餐了。在對待寶寶的這個問題上，任何問題都是不能忽視的，特別是關(guān)于吃的方面。祝愿各位小寶寶都能健康成長。