一昧地讓寶寶吃甜食會(huì)損害他們的健康

　　食物當(dāng)中有許多種類，而其中有一種食物，不僅是年輕人的最愛，也是小朋友的最愛，那就是甜食。一般女性朋友喜愛甜食較多，而小朋友也喜歡甜食，甜甜的吃到嘴巴里可滿足了，立馬讓失落、難受的心情瞬間變好了。不過說到寶寶吃甜食，有些家長(zhǎng)還會(huì)不以為然，覺得沒有什么事情，只要經(jīng)常刷牙就可以了，難道甜食對(duì)寶寶的影響就只會(huì)長(zhǎng)蛀牙，到底有沒有其他危害，其實(shí)甜食容易得以下幾種疾病。

　　常吃甜食易得幾下以種病：

　　齲齒：由于兒童睡眠時(shí)間長(zhǎng)，睡眠時(shí)口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌減少，對(duì)牙齒的清潔作用減弱，有利于細(xì)菌繁殖?？谇恢袣埩舻奶侨菀妆患?xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒。

　　甜食綜合征：葡萄糖在人體中分解供能過程需要含有維生素B1的酶催化。人體不能自身合成維生素B1，全靠從食物中吸收。而大量吃甜食，不僅消耗維生素B1，還會(huì)降低食欲，影響葡萄糖分解供能，產(chǎn)生較多中間產(chǎn)物(如乳酸)，這類物質(zhì)在腦組織中蓄積，影響大腦活動(dòng)，引起“甜食綜合征”。孩子會(huì)出現(xiàn)煩躁、精神不集中、愛哭鬧等問題。

　　營(yíng)養(yǎng)不良：經(jīng)常吃甜食降低味覺靈敏度，抑制胃酸分泌，削弱胃腸道的消化和吸收能力，容易使孩子出現(xiàn)厭食、偏食等問題。

　　肥胖：過度攝入高糖飲食，會(huì)使超負(fù)荷的糖以脂肪形式囤積在體內(nèi)，從而引發(fā)肥胖。而肥胖是糖尿病、高血脂、心腦血管疾病的高危因素。

　　近視：遺傳、長(zhǎng)期眼疲勞等都是導(dǎo)致近視的原因。如果兒童過多地吃糖和高碳水化合物，體內(nèi)微量元素鉻的含量減少，會(huì)使眼內(nèi)組織彈性降低，眼軸易變長(zhǎng)，最終導(dǎo)致近視。

　　影響智商：研究表明，兒童多吃甜食會(huì)影響正常的三餐，從而減少蛋白質(zhì)和維生素的攝取量，兒童時(shí)期，大腦發(fā)育最旺盛，如果缺少蛋白質(zhì)和各種維生素，將使大腦發(fā)育遲緩，影響智力發(fā)育。

　　磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙的習(xí)慣，尤其是孩子，磨牙是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。家長(zhǎng)們對(duì)孩子磨牙不是很了解這很正常。

　　孩子磨牙的原因

　　牙齒生長(zhǎng)發(fā)育不良：小孩子在牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營(yíng)養(yǎng)不良、先天性個(gè)別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

　　專家建議，要請(qǐng)口腔科醫(yī)生仔細(xì)檢查有無(wú)牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后會(huì)減少磨牙。

　　消化功能紊亂：有時(shí)候孩子晚上吃的過多，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少的食物，胃腸道不得不加速新成代謝，腸胃負(fù)擔(dān)加重，就會(huì)引起睡覺時(shí)不自主的磨牙；所以孩子晚上飲食要葷素搭配好，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，晚餐盡量別吃太多。

　　營(yíng)養(yǎng)不均衡：有的孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來(lái)回磨牙。所以寶寶吃飯應(yīng)定時(shí)定量，寒溫適宜。少食或盡量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內(nèi)濕熱過盛，更容易生病。

　　腸道寄生蟲：蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會(huì)使腸道蠕動(dòng)加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會(huì)分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音;專家建議，有腸寄生蟲病，就需及早驅(qū)蟲;有佝僂病的寶寶，要補(bǔ)充適量的鈣及維生素D制劑。

　　精神過度緊張：不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。所以給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，晚間少看電視，避免過度興奮。

　　總結(jié)：寶寶經(jīng)常吃甜食，肯定對(duì)牙齒有所傷害，口腔中殘留的糖容易被細(xì)菌分解發(fā)酵，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒。還會(huì)讓寶寶造成甜食綜合癥，讓孩子會(huì)出現(xiàn)煩躁、精神不集中、愛哭鬧等問題。經(jīng)常吃甜食降低味覺靈敏度，抑制胃酸分泌，削弱胃腸道的消化和吸收能力，容易使孩子出現(xiàn)厭食、偏食等問題。寶寶磨牙同樣不能忽視，它同樣是由以上幾種身體疾病造成的，家長(zhǎng)們對(duì)這兩種情況不可大意。