孕晚期 要注意監(jiān)測胎動胎心

　　到了分娩即將到來的時候，這個階段的孕產(chǎn)婦必須要特別留意幾大方面：推薦閱讀：孕晚期胎兒為什么沒有胎心

　　首先，由于到了妊娠晚期，負(fù)擔(dān)會不斷加重，應(yīng)該按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查方可得到孕期保健指導(dǎo)和監(jiān)護(hù)，有異常也可以得到及時矯正。

　　其次，要繼續(xù)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含蛋白質(zhì)、維生素、含鐵、鈣等食物，適當(dāng)控制食鹽的攝入。

　　孕期要勤洗澡，勤換衣，孕32周后不宜盆浴，每日應(yīng)該用溫水清洗外陰。

　　同時，要注意勞逸結(jié)合，避免做過重或蹲位勞動，應(yīng)保證足夠的睡眠，每天睡午覺1小時。

　　孕晚期，要禁止同房，避免早產(chǎn)、早破水和產(chǎn)褥感染等。

　　另外，孕婦要學(xué)會自我監(jiān)護(hù)或家庭監(jiān)護(hù)，孕婦和家屬能掌握胎心，數(shù)胎動，摸胎位，測量子宮高度等，以了解胎兒在宮內(nèi)發(fā)展及安危，以便及時發(fā)現(xiàn)異常，為防治和保健工作提供可靠的依據(jù)。

　　在這個階段，如果有以下情況之一要立即送醫(yī)院診治：

　　陰道見紅、下墜、尿頻、子宮規(guī)律收縮，每10分鐘內(nèi)有2—3次宮縮，每次宮縮時間持續(xù)在36秒以上時，應(yīng)該檢查是否臨產(chǎn)。

　　陰道流水或流血，或者是出現(xiàn)下肢甚至全身水腫，頭昏眼花，嘔吐、血壓高時，應(yīng)立即到醫(yī)院診治。

　　在懷孕37周前若有規(guī)律或不規(guī)律宮縮須檢查是否早產(chǎn)。

　　此外，預(yù)產(chǎn)期已超過10天，監(jiān)測胎動在12小時內(nèi)少于20次，胎心改變每分鐘少于120次或多于160次或不規(guī)則者，都要及時到醫(yī)院檢查。

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來源:北緯網(wǎng)-雅安日報(bào)

　　同時，臨產(chǎn)后產(chǎn)婦一定要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，在子宮收縮時還可做深呼吸、按摩及壓迫法，以減輕分娩時的各種不舒服感覺。