懷孕的女人什么時候可以做產(chǎn)檢

　　孕婦的身體健康不僅關(guān)系著孕婦自身，對于胎兒也有一定的影響。孕婦在日常產(chǎn)檢的時候，是需要做b超的，但是孕婦什么時候做b超比較好呢?今天小編給大家講講懷孕多久可以做b超、孕婦做幾次b超以及孕婦便秘怎么辦。

　　懷孕多久可以做b超

　　B超檢查只能在妊娠5周后可以看見孕囊，妊娠6周時妊娠囊檢出率達(dá)100%。妊娠6—7周可見胚芽，孕49天，胚芽徑線2mm時可見原始心管搏動，妊娠8周初具人形。

　　第14周結(jié)束所有器官形成.，第15周結(jié)束毛發(fā)開始出現(xiàn)，第16周結(jié)束子宮約16CM。

　　第17周結(jié)束嬰兒行動受限制產(chǎn)生胎動。第21周結(jié)束第二次掃描(可看出性別)。第22周結(jié)束知道性別。

　　過早做B超，是不容易見孕囊的影子，因為太小了。并不是每個醫(yī)生都可以看得準(zhǔn)，而且要憑做影像的人的經(jīng)驗，做得越多越好。

　　理想是在懷孕8-10周才容易看得見. 而且過早做B超, 理論上會震蕩到脆弱,剛形成的胚胎,不利于胚胎發(fā)育,好避免過早做B超，或是多次做B超。

　　孕婦做幾次b超

　　1、第一次檢查時間是在懷孕18-20周，此時可確定懷的是單胎還是多胎，并可測量胎兒頭圍等。因為這一階段胎兒B超多項指標(biāo)誤差較小，便于核對孕齡。

　　2、第二次檢查時間安排在懷孕28-30周。此時做B超目的是了解胎兒發(fā)育情況，是否有體表畸形，還能對胎兒的位置及羊水量有進(jìn)一步的了解。

　　3、后一次是在懷孕37-40周，此時做B超檢查的目的是確定胎位、胎兒大小、胎盤成熟程度，有無臍帶纏頸等，進(jìn)行臨產(chǎn)前的后評估。如有其它特殊情況，需要在孕早期做B超，也要在懷孕6周之后再去，此時B超才可以顯像，太早去B超照不到。

　　孕婦便秘怎么辦

　　1、多吃蔬果雜糧

　　孕婦往往因進(jìn)食過于精細(xì)而導(dǎo)致排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果以及粗雜糧，如芹菜、蘿卜、瓜類、蘋果、梨、燕麥、黃豆以及糙米等。但是要定時進(jìn)食，切勿暴飲暴食。

　　2、早晨定時排便

　　每天早上和每次進(jìn)餐后容易出現(xiàn)便意。因此，起床后先空腹飲一杯涼開水或蜂蜜水，再吃好早餐，促進(jìn)起床后的直立反射和胃結(jié)腸反射。這樣，很快就會產(chǎn)生便意，長期堅持就會形成早晨排便的好習(xí)慣。其中以早上醒來排便好。

　　3、多飲水

　　每天注意飲水，但要掌握飲水的技巧，否則即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的時間里飲水，要大口大口地飲但不是暴飲，使水盡快到達(dá)結(jié)腸，而不是很快被腸道吸收到血液。這樣，就可使糞便變得松軟，容易排出體外。

　　4、每天堅持活動身體

　　孕晚期時，很多孕婦常會因身體逐漸笨重而懶于活動，所以便秘現(xiàn)象在懷孕晚期更為明顯。而適量的運動可以增強孕婦的腹肌收縮力，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防或減輕便秘。因此，孕婦即使在身體日益沉重時，也應(yīng)該做一些身體力所能及的運動，如散步等，以增加腸道的排便動力。

　　5、保持身心愉快

　　合理安排工作生活，保證充分的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)和樂觀的態(tài)度。孕婦不要因為嘔吐不適感而煩躁，煩躁的心態(tài)也可導(dǎo)致便秘的發(fā)生，多做一些感興趣的事，比如聽音樂或者是閱讀等，盡量回避不良的精神刺激。

　　孕婦便秘吃什么好

　　馬鈴薯：馬鈴薯是一種營養(yǎng)非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發(fā)育，保護(hù)孕期健康。同時所含的粗纖維可促進(jìn)胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內(nèi)的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。

　　玉米：玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便秘大有好處。當(dāng)然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細(xì)致皮膚等功效。

　　黃豆：黃豆的營養(yǎng)價值很高，又被稱為“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和豐富的膳食纖維，有利于胎兒的發(fā)育，并促進(jìn)孕婦的新陳代謝。同時，豐富優(yōu)質(zhì)的膳食纖維能通腸利便，利于改善孕婦便秘。

　　芋頭：芋頭富含營養(yǎng)，是一種很好的堿性食物。它有保護(hù)消化系統(tǒng)，增強免疫功能的作用。孕媽媽常吃芋頭，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助母體吸收和消化蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還能清除血管壁上的脂肪沉淀物，對孕期便秘、肥胖等都有很好的食療作用。

　　草莓：草莓營養(yǎng)豐富，其含有多種人體所必需的維生素和礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的胡蘿卜素有明目養(yǎng)肝的功效。主要的是其所含果膠和膳食纖維可以助消化，通大便，對胃腸不適有滋補調(diào)理作用。