懷孕癥狀有哪些 孕早期保胎的誤區(qū)

　　孕婦的健康是非常重要的，尤其是懷孕初期的時候，那您知道女生懷孕一周突出的征兆嗎?懷孕初期的時候有哪些注意事項呢？孕早期保胎的誤區(qū)有哪些嗎？接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　女生懷孕一周突出的征兆

　　女人懷孕初期癥狀之一

　　月經停止，如果在月經該來的時間之內沒有明顯的變化情況，超過大約十天以上之后就可能是懷孕的征兆。月經沒有來的原因有很多，可能因為某些婦科疾病所致或者精神過度緊張等，好是到醫(yī)院做相關檢查。也可能會出現(xiàn)勞累，情緒化，經常作嘔，頭暈。你也可能有胃痛，便秘。感到腰部疼痛或僵硬，自己與平常很不一樣。

　　女人懷孕初期癥狀之二

　　乳房增大，乳頭、乳暈的顏色會不斷的加深，乳頭周圍會出現(xiàn)各個小結節(jié)，甚至是會出現(xiàn)乳房脹痛，甚至是偶爾還可以擠出少量乳汁。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。有些女性會發(fā)現(xiàn)，她們的乳頭會變黑了。懷孕的時候，乳房會變得敏感，和膨脹。這也是懷孕的一個很明顯的癥狀。

　　女人懷孕初期癥狀三

　　妊娠早期就會有明顯的嘔吐，主要是由于懷孕荷爾蒙改變所引發(fā)的癥狀。這個癥狀可能在懷孕的第一個星期就出現(xiàn)。不需要特別的進行處理，入托是導致缺水或是電解質的不平衡就需要進行醫(yī)院治療。懷孕的其中一個癥狀就是：作嘔作悶。

　　女人懷孕初期癥狀四

　　由于肌膚色素的沉淀或是腹壁的周圍產生了妊娠紋，特別是在懷孕的后期更加明顯。陰道黏膜的變色是由于充血或是腹壁導致了較深的顏色出現(xiàn)。

　　女人懷孕初期癥狀五

　　女性在懷孕的初期也是特別容易尿頻，在懷孕初期，許多女性有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現(xiàn)象，用不著治療。造成這個現(xiàn)象的原因是：膨脹的子宮會給膀胱造成壓力。

　　懷孕一周的注意事項

　　1、一旦發(fā)現(xiàn)有懷孕的征兆，就不要隨便吃藥，不要輕易接受X線檢查，更不要參加劇烈的體育活動。

　　2、調整一下你的梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容。護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。不要再用任何化妝品，不要燙發(fā)。

　　3、電視、音響、電腦、微波爐、手機都會造成電磁污染，對胎兒發(fā)育極其不利，要少接觸。懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服?，F(xiàn)在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。

　　4、蛋白質的供給不僅要充足還要優(yōu)質，每天在飲食中應攝取蛋白質60-80克，其中應包含來自于多種食物如魚、肉、蛋、奶、豆制品等的優(yōu)質蛋白質40-60克，以保證受精卵的正常發(fā)育。

　　5、葉酸是與胎兒腦發(fā)育有關的重要維生素，補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形、唇腭裂等。

　　6、受孕前后，如果碳水化合物和脂肪攝入不足的話，可能導致胎兒大腦發(fā)育異常，出生后智商下降。因此，懷孕一個月應保證每天攝入150克以上的碳水化合物。母體和胎兒需要的必需脂肪酸來自于食物中的脂肪，特別在植物油中含量較高。碳水化合物主要來源于這趟、面粉、大米、紅薯、土豆、山藥等食物。

　　7、不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽煙，不吃螃蟹等發(fā)物。

　　8、不要大喜大悲，應該控制好情緒，家里不要鬧矛盾，應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過于激動，容易動胎氣，對嬰兒的發(fā)育不利。

　　9、夫妻一定要禁止同房。必要時可以分床睡，以免刺激子宮收縮，嚴重的會引發(fā)流產。懷孕前3個月和后3個月，夫妻都不要同房。

　　10、可以整理你的居室環(huán)境，以方便你懷孕后的行動。經常使用的物品要放在你站立時方便取放的地方，清理一下床下與衣柜上的東西，調整一下廚房用品的位置。你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩，在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。在馬桶附近安裝扶手。

　　11、懷孕初期的時候，孕婦一定要避免去車輛混雜處散步，因為汽車尾氣毒性很大，吸進孕婦的體內后對胎兒成長不利.

　　12、凡事不要累著自己，注意保暖，千萬不要受涼感冒。避免提重物、下蹲、墊腳尖等行為。

　　13、水果中的糖分太高，如果孕期吃了過量的水果，就很容易誘發(fā)糖尿病。所以每天孕媽媽吃水果也是要控制在一定范圍里。

　　14、孕媽媽要根據(jù)自己每天的飲食，活動還有季節(jié)，適當?shù)难a充水分，但是不宜一次性喝太多，一次少喝點，平均多喝幾次，這樣才不會加重胃部的負擔。

　　15、懷孕的時候平時移動要穿寬松的衣服、平底鞋、勤換內衣。不要盆浴，淋浴不要著涼，避免對胎兒的健康造成威脅.

　　16、如果肚子有持續(xù)抽筋或疼痛的現(xiàn)象，好立即就醫(yī)，以防止宮外孕的可能。

　　17、中午時間盡量多休息，天氣好的情況下，休息時間多到戶外走動，不要長時間呆在辦公室內。

　　18、懷孕的時候切勿吃螃蟹、甲魚、蘆薈、薏米、馬齒莧等食物，因為這些食物都具有活血化瘀的效果，孕婦吃的話容易造成流產.

　　孕早期保胎的誤區(qū)

　　1、參湯補身體?容易引起流產

　　在懷孕早期,好不要吃參類,因為參類本身就有活血的作用,同時具有“抗凝”的作用,有可能會引起流產,所以好不要喝參湯,至少不要多吃。

　　2、香蕉會滑胎?沒有科學依據(jù),不可信

　　這種說法是沒有科學依據(jù)的,其實香蕉是富含多種維生素和鉀的水果,還有獼猴桃和蘋果,都是有大量的維生素E,維生素C,這些水果可以在懷孕期間多吃。

　　3、孕婦不能吃辣?若吃辣無特別癥狀可吃

　　只要在飲食上營養(yǎng)均衡,原則上孕婦喜歡吃什么就吃什么,只要孕婦吃了沒有什么特別的癥狀都是沒有關系的。但是有些人吃了辛辣的食物,會引起陰道炎、上火等癥狀,那就需要少吃辛辣的食物。

　　4、保胎就是一動不動?主張適當活動

　　對于臥床安胎是躺臥好還是側臥好,其實沒有規(guī)定的,按照個人的習慣而定,躺臥和側臥都可以,躺久了可以坐,并不是說保胎一定是躺在床上不動,其實日常生活,還是可以自己料理的,適當戶外活動也是可以的.