懷孕基礎(chǔ)體溫最佳測(cè)量時(shí)間

　　想知道是否懷孕，懷孕基礎(chǔ)體溫的測(cè)量就必不可少了，那么懷孕基礎(chǔ)體溫什么時(shí)候測(cè)量最為準(zhǔn)確呢，我們就來(lái)聽(tīng)一下專家的解答吧。

　　懷孕基礎(chǔ)體溫最佳測(cè)量時(shí)間

　　基礎(chǔ)體溫是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫。把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低，月經(jīng)后半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過(guò)程中。有人認(rèn)為體溫上升前的最低點(diǎn)是排卵日，但多數(shù)不存在，僅有20%左右婦女有此表現(xiàn)。在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期，從第4天起直到下次月經(jīng)來(lái)潮前即為“排卵后安全期”?；A(chǔ)體溫測(cè)量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告排卵在何時(shí)發(fā)生。

　　影響基礎(chǔ)體溫的因素有哪些?

　　影響基礎(chǔ)體溫的因素一：測(cè)量工具

　　基礎(chǔ)體溫計(jì)與一般體溫計(jì)不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。有的人不同時(shí)間可能使用了水銀、電子等不同的體溫計(jì)，就有可能有誤差。

　　影響基礎(chǔ)體溫的因素二：測(cè)量方法

　　測(cè)量基礎(chǔ)體溫要掌握正確的測(cè)量方法，一般我們說(shuō)測(cè)量基礎(chǔ)體溫，要遵循保持六小時(shí)充分睡眠，醒來(lái)后不活動(dòng)、不說(shuō)話，將體溫計(jì)放入口腔，測(cè)量五分鐘等這樣的一些原則。

　　影響基礎(chǔ)體溫的因素三：身體狀況

　　首先每個(gè)人的基礎(chǔ)體溫是不一樣的，只要測(cè)量出來(lái)的基礎(chǔ)體溫的變化范圍接近0.3-0.5℃，就是正常的。再次，有的人因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒等身體原因也會(huì)影響基礎(chǔ)體溫的正常變化曲線。如遇有感冒、發(fā)熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎(chǔ)體溫，在測(cè)量時(shí)要注意，同時(shí)注意要特別標(biāo)記說(shuō)明。

　　以上就是關(guān)于懷孕基礎(chǔ)體溫測(cè)量最佳時(shí)間的介紹了，了解懷孕癥狀及征兆，把握懷孕基礎(chǔ)體溫測(cè)量的最佳時(shí)間，正確測(cè)量體溫。