wifi對(duì)孕婦有影響嗎?孕婦防輻射該怎么才有效

　　在現(xiàn)代生活中，無線wifi已經(jīng)是每家每戶都有的了，但是很多女性在懷孕的時(shí)候，總是會(huì)擔(dān)心wifi釋放的無線波會(huì)對(duì)胎兒的健康有影響。小編給大家講講wifi信號(hào)對(duì)孕婦有影響嗎、孕婦怎么防輻射以及防輻射吃什么。

　　wifi信號(hào)對(duì)孕婦有影響嗎

　　事實(shí)上，這種擔(dān)心沒有必要。有實(shí)驗(yàn)結(jié)果已經(jīng)證實(shí)，包括WiFi信號(hào)在內(nèi)的無線網(wǎng)絡(luò)頻率雖然可能較高，但功率都不大，對(duì)人體的影響微乎其微，基本在安全范圍內(nèi)。而且它能夠影響的也僅僅是人體皮膚表面，只要不是緊貼著身體，產(chǎn)生的輻射都可以忽略不計(jì)。人們所說的電磁輻射通常指的是非電離輻射，除了WiFi，還包括紫外線、手機(jī)、電腦、高壓線、變電站、手機(jī)基站等產(chǎn)生的電磁場(chǎng)。這些輻射危害性較弱，基本都在安全范疇內(nèi)，孕婦不必過于恐慌。

　　其實(shí)無線網(wǎng)、手機(jī)等家常使用的電器，散發(fā)的輻射都是在人體所能接受的范圍內(nèi)的。也可以使用一些防輻射的方法來預(yù)防輻射的傷害。

　　孕婦怎么防輻射

　　1、注意環(huán)境通風(fēng)

　　孕婦在家中可以自行避免輻射，但是不少孕婦在孕期仍堅(jiān)持工作，在工作環(huán)境就應(yīng)該適當(dāng)注意一點(diǎn)。在密集式的辦公樓和通風(fēng)性差的辦公環(huán)境里，如果條件允許的話，孕婦好選擇離窗戶較近、通風(fēng)效果好的辦公位置。不管是否需要一直對(duì)著電腦，都應(yīng)該每工作1―2個(gè)小時(shí)，都應(yīng)起身到窗邊透透氣。孕婦好不要頻繁地使用復(fù)印機(jī)，如需使用，記得將通風(fēng)設(shè)備打開，或者站在靠窗通風(fēng)的位置。

　　2、減少接觸輻射的時(shí)間

　　如果無法避免接觸輻射源，那么可以通過減少接觸輻射的時(shí)間來減少對(duì)給自己帶來的影響。建議在懷孕前3個(gè)月盡量少接觸電腦。如是工作中經(jīng)常要接觸電腦的，可以使用手提式或純屏液晶顯示器的低輻射電腦。準(zhǔn)媽媽在工作中應(yīng)避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面，暫時(shí)不需要用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。在家中使用微波爐等電器時(shí)，孕婦可以離遠(yuǎn)一點(diǎn)，更不要將很多家用電器集中放在臥室。

　　3、使用防輻射工具

　　準(zhǔn)媽媽還可以適當(dāng)借助一些防輻射產(chǎn)品，如需長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的，可以穿防輻射衣。但是對(duì)這些產(chǎn)品，準(zhǔn)媽媽也不能過于依賴，因?yàn)榉垒椛涔ぷ鞯淖饔卯吘故怯邢薜?，只能起到輔助的作用，根本上還是需要準(zhǔn)媽媽在日常生活中更加注意。

　　防輻射的產(chǎn)品以及植物等，都是對(duì)于輻射有著輔助的作用，孕婦不可過度的依賴而大量的使用電器產(chǎn)品。防輻射的飲食是非常重要的，那吃什么可以防輻射呢?

　　防輻射吃什么

　　1.含番茄紅素類食物

　　代表食物有番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力強(qiáng)的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

　　2.含維生素E、維生素C類食物

　　代表食物有各種豆類，橄欖油、葵花子油;芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜;鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過氧化反應(yīng)，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　3.含維生素A、β胡蘿卜素類食物

　　代表食物有魚肝油、動(dòng)物肝臟;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。此類食品富含的維生素A和β胡蘿卜素能很好地保護(hù)眼睛。天然胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害，從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長(zhǎng)期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發(fā)揮其防輻射，保護(hù)、滋潤(rùn)皮膚和抗衰老作用。

　　富含胡蘿卜素的食物不僅可以幫助抗輻射，準(zhǔn)媽媽常吃的話，對(duì)于寶寶的眼睛明亮也有一定的作用。

　　4.含硒類食物

　　代表食物有芝麻、麥芽和黃芪;酵母、蛋類、;龍蝦、金槍魚等海產(chǎn)品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應(yīng)而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

　　5.含脂多糖、維生素A原類食物

　　代表食物有綠茶、綠豆等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內(nèi)毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

　　6.含膠原彈性物質(zhì)類食物

　　代表食物有海帶、紫菜;動(dòng)物的皮膚、骨髓等。海帶是放射性物質(zhì)的克星，可減輕同位素、射線對(duì)機(jī)體免疫功能的損害，并抑制免疫細(xì)胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體內(nèi)的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環(huán)境。海帶中含有的膠質(zhì)、動(dòng)物皮膚、脊髓中的膠原物質(zhì)都有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。

　　無線網(wǎng)的信號(hào)、手機(jī)以及電腦等散發(fā)出的電磁波其實(shí)都是可以接受的，但是要注意的是，不可長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)等。準(zhǔn)媽媽若是擔(dān)心的話，每次應(yīng)離電器遠(yuǎn)一些。常吃一些防輻射的食物，也是對(duì)于抗輻射有幫助的。