孕期肌膚油膩怎么辦 如何護(hù)理好

　　每個(gè)人都有追求美麗的愿望，正處于懷孕階段的孕媽咪們也不例外。大家知道的是，孕期由于孕期激素的劇烈變化，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加，這些都會(huì)導(dǎo)致面部油脂分泌旺盛，會(huì)讓皮膚變得格外油膩。那么，當(dāng)孕媽咪在孕期的皮膚油膩的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?

　　孕婦皮膚油膩怎么辦?該如何解決呢?

　　第一、做好肌膚清潔，保持面部清爽

　　很多孕媽媽在解決皮膚油膩時(shí)都會(huì)刻意多洗幾次臉，以為這樣就能把油脂洗掉。但事實(shí)上，如果護(hù)理不當(dāng)，臉只會(huì)越洗越油，這是為什么呢?

　　保持干凈清爽是應(yīng)該的，但護(hù)膚專(zhuān)家建議潔面不必太過(guò)頻繁，每天早晚兩次用洗面奶洗臉。皮膚過(guò)于油膩者，中午可適當(dāng)增加一次清水潔面。而且孕婦切忌使用強(qiáng)效控油型洗面奶，而應(yīng)選用性質(zhì)溫和、水潤(rùn)清爽的洗面奶。

　　第二、“以水治油”，做好補(bǔ)水保濕

　　皮膚干燥與皮膚油膩，看起來(lái)似乎截然相反的兩種狀態(tài)，很多人都有這樣的錯(cuò)誤，認(rèn)為皮膚干燥和皮膚油膩是對(duì)立問(wèn)題，忽視了油膩皮膚最關(guān)鍵的護(hù)理：補(bǔ)水。其實(shí)，肌膚分泌油脂旺盛恰恰是肌膚缺水自我保護(hù)的一種體現(xiàn)，因此，皮膚干燥與皮膚油膩的本質(zhì)，皆是由于缺水引起。與皮膚干燥需要補(bǔ)水保濕一樣，油媽媽同樣需要“以水治油”。

　　第三、保持清淡的飲食對(duì)皮膚清爽很重要

　　除了注意孕期護(hù)膚、選擇溫和水潤(rùn)、清爽保濕的護(hù)膚品外，皮膚油膩的準(zhǔn)媽媽平時(shí)還要多喝水，多吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，保持清淡飲食，以幫助皮膚水潤(rùn)清爽。而良好的睡眠，愉快的心情,減少使用電腦、電視的時(shí)間，也有助改善肌膚油膩。

　　以上就是小編告訴給大家的孕媽咪們?cè)衅谄つw油膩的解決方式，大家都知道了嗎?如果孕媽咪們?cè)?a target="_blank">懷孕的過(guò)程中，出現(xiàn)皮膚干燥的情況，可以嘗試著采用小編在上面提到的方法喲!

　　輻射在生活中無(wú)處不在，那么孕婦在工作中如何預(yù)防輻射呢?

　　首先，要注意電腦的使用。

　　電腦在開(kāi)機(jī)時(shí)，顯示器會(huì)散發(fā)電磁輻射，對(duì)人的細(xì)胞分裂有破壞作用，可能會(huì)損傷未成形的胎兒。所以，在懷孕的頭三個(gè)月，最好少使用電腦，特別是要和電腦屏幕保持距離。三個(gè)月后，可以正常使用電腦了，但完成工作外，不要整日坐著上網(wǎng)聊天、玩游戲等。

　　其次，要注意電話(huà)的使用。

　　在辦公室里，電話(huà)是最容易傳播疾病的辦公用品。電話(huà)聽(tīng)筒上2/3的細(xì)菌可以傳給下一個(gè)拿電話(huà)的人，是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。

　　所以孕婦最好減少打電話(huà)的次數(shù)，或者用酒精對(duì)電話(huà)聽(tīng)筒及鍵盤(pán)進(jìn)行消毒，最理想的就是能有一個(gè)自己的電話(huà)機(jī)。

　　第三，要注意復(fù)印機(jī)的使用。

　　由于復(fù)印機(jī)的靜電作用，空氣中會(huì)產(chǎn)生臭氧，使人頭暈?zāi)垦?。啟?dòng)時(shí)，還會(huì)釋放一些有毒的氣體，令體質(zhì)弱的人患上呼吸道疾病。因此，最好把復(fù)印機(jī)放在空氣流通的地方，孕婦盡量少使用，并適當(dāng)吃含維生素E的食物。

　　第四，要注意空調(diào)的使用。

　　在炎熱的夏季，空調(diào)帶給大家一種清涼的感覺(jué)。但是在開(kāi)著空調(diào)的房間里呆久了，又會(huì)感到身子發(fā)冷、頭昏、心情煩躁，容易感冒。這是因?yàn)榭照{(diào)使室內(nèi)空氣流通不暢，負(fù)氧離子減少的緣故。因此，孕期婦女要定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，并且每隔幾個(gè)小時(shí)就到室外呼吸新鮮空氣。