這幾個(gè)壞習(xí)慣孕期一定得改掉

　　健康的習(xí)慣是我們都希望的，尤其是孕婦朋友了，那你知道孕婦在孕期該怎么保養(yǎng)呢，眾所周知，不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)于我們自身的健康而言可是傷害很大的，而進(jìn)入孕期以后健康可是關(guān)乎兩條生命的大事情，所以小編想提醒大家步入孕期后下面的這些壞習(xí)慣可要及早糾正哦。

　　1、祛斑護(hù)膚品

　　孕期女性十分容易臉上長(zhǎng)妊辰斑，愛(ài)美之心人皆有之，不少準(zhǔn)媽會(huì)選擇使用祛斑產(chǎn)品。然而，往往效果較好的祛斑護(hù)膚品含鉛量越高，而孕母體內(nèi)鉛含量增高會(huì)對(duì)胎兒造成諸多不良影響，易使胎兒出生后患多動(dòng)癥、智力低下、貧血等。

　　建議：暫時(shí)放棄祛斑護(hù)膚品，外出多加臉部遮護(hù)，如戴遮陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘。

　　2、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　近十多年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)陪伴大家的成長(zhǎng)，大部分人已經(jīng)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)。每天不上就好像缺點(diǎn)什么。雖然母親關(guān)于電腦輻射并沒(méi)顯示會(huì)增加胎兒畸形率，但長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞，同樣影響胎兒的健康發(fā)育，增大流產(chǎn)幾率。建議每次最多上網(wǎng)時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。

　　3、懷孕中晚期開(kāi)車

　　現(xiàn)代的孕媽咪開(kāi)車的幾率正在增大，而對(duì)于懷孕中晚期的孕媽咪來(lái)說(shuō)，由于身體變得不那么靈活，開(kāi)車時(shí)不容易保持正確操作，這樣比較危險(xiǎn)。如果遇到緊急情況急剎車，容易使下腹受到刺激，增大流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能性。另外，孕媽咪的神經(jīng)反應(yīng)相對(duì)變低，一旦碰到特殊情況，由于反應(yīng)相對(duì)較慢，容易發(fā)生交通事故。

　　建議有條件的孕媽咪，可以讓丈夫接送一下或乘坐出租車。

　　4、懷孕早期用手機(jī)

　　雖然說(shuō)現(xiàn)在手機(jī)對(duì)大家的生活影響是比較大的，但是在懷孕初期，整天都拿著手機(jī)通話，手機(jī)散發(fā)的電離輻射，很可能會(huì)傷害我們發(fā)育中的胚胎，因此建議我們?cè)袐D還是少用手機(jī)為妙。

　　5、用香味太濃的香水

　　女性大多喜歡香水，但香水的味道有些濃烈，容易刺激孕媽咪引起皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，還會(huì)引起頭暈、咳嗽甚至頭痛等不適。有資料說(shuō)，過(guò)于濃烈的香水使胎兒出生后易患腹瀉和耳部感染?？梢赃x擇正規(guī)品牌的孕婦專用香水。

　　6、戴隱形眼鏡

　　如今很多現(xiàn)代女性都選擇了戴隱形眼鏡，而懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變，再戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧，而且懷孕后孕媽咪的淚液分泌量減少，戴隱形眼鏡不適感會(huì)比孕前增大，如出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適。

　　上面的六個(gè)壞習(xí)慣是針對(duì)孕期女性專門為大家總結(jié)出來(lái)的，從上文中我們不難看出這些壞習(xí)慣對(duì)于未來(lái)寶寶的健康影響之大，希望孕媽媽們都能重視起來(lái)行動(dòng)起來(lái)。

　　懷孕初期的注意事項(xiàng)

　　1、忌亂服用藥物

　　在備孕時(shí)提前先做好身體的各項(xiàng)檢查，盡量避免孕期不要服用藥物。做好孕早期的一些篩查，葉酸的服用等還是很有必要的。當(dāng)身體有出現(xiàn)不適需服藥時(shí)切忌亂服用藥物，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。葉酸是對(duì)預(yù)防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準(zhǔn)備懷孕的女性和準(zhǔn)媽媽都需要葉酸(包括天然葉酸和葉酸補(bǔ)充劑)。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4倍，近年來(lái)對(duì)服用葉酸的宣傳力度比以前大大的提高了。

　　2、忌提重物

　　有時(shí)會(huì)聽(tīng)到一些父母輩的人說(shuō)，現(xiàn)在的年輕人真嬌貴，生個(gè)孩子還要注意這注意那的。其實(shí)就現(xiàn)在的準(zhǔn)媽媽的身體素質(zhì)來(lái)說(shuō)，還真的要差些。但也許是因?yàn)樯顥l件的變化、周圍環(huán)境的變化都會(huì)有所影響吧。孕期的準(zhǔn)媽媽對(duì)于一些生活上的瑣事可以自理并要盡量自理，不要太嬌貴，一有身孕就什么都要照顧也不利于日后的生產(chǎn)，但如果涉及到要提重物、舉高重物用到力氣活的話，建議還是要小心點(diǎn)，如果一不小心摔倒，或者因?yàn)橛昧^(guò)度的話，都有可能發(fā)生子宮收縮的情況，特別是孕早期胎兒未發(fā)育穩(wěn)定，所以孕早期的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)該盡量不要提過(guò)重的物品。

　　懷孕初期的飲食禁忌

　　1、山楂果及其制品，孕婦不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí):山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物，因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果。

　　3、孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。

　　結(jié)語(yǔ)：孕早期的女性得多注意日常的保養(yǎng)，很多事情都是不能干的，因?yàn)椋?個(gè)月的時(shí)候胎兒是不穩(wěn)定的。懷孕初期的注意事項(xiàng)有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了懷孕初期的生活、飲食的注意事項(xiàng)，希望準(zhǔn)媽媽們一定要注意，避免威脅到母子的健康，孕早期是流產(chǎn)的高發(fā)期，一定要謹(jǐn)慎!