準(zhǔn)媽拒絕早產(chǎn)如何HOLD住

　　曾聽(tīng)過(guò)一個(gè)說(shuō)法：孕期的前3個(gè)月孕媽媽都怕流產(chǎn)，孕期的后3個(gè)月孕媽媽都怕早產(chǎn)!由于早產(chǎn)兒出世時(shí)，身體的各個(gè)器官還未完全發(fā)育成熟，因此存活率往往較低，即使有些早產(chǎn)兒能存活，也有不少可能會(huì)留有不同程度的智力障礙或神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。如果想要迎接健康寶寶的降臨，那么，就要HOLD住，避免早產(chǎn)才行!

　　為什么陣痛來(lái)得這么早?

　　當(dāng)受精卵在子宮里“落戶(hù)”之后，準(zhǔn)媽媽的身體里就充滿了激素，使胎兒可以在這個(gè)柔軟的“搖籃”里安心成長(zhǎng)。直至分娩臨近的時(shí)候，血液里的陣痛激素水平上升，體內(nèi)那些引起疼痛的物質(zhì)慢慢地開(kāi)始發(fā)揮作用。孕婦常常會(huì)有下腹部發(fā)緊的感覺(jué)，這是子宮受到刺激而產(chǎn)生的宮縮，而越臨近分娩，這種不定期宮縮越會(huì)漸漸增強(qiáng)，間隔時(shí)間會(huì)越來(lái)越短，痛感也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈。正常情況下，這種變化一般會(huì)發(fā)生在預(yù)產(chǎn)期的前后，因此，陣痛也是寶寶降生前的信號(hào)。可是，如果在懷孕20周后，準(zhǔn)媽媽就開(kāi)始感到一些變化，子宮內(nèi)不再安寧，一波一波的陣痛開(kāi)始襲來(lái)，那將意味著什么呢?

　　其實(shí)，并不是所有的陣痛都表明即將進(jìn)入產(chǎn)程。如多胞胎妊娠，準(zhǔn)媽媽曾經(jīng)多次流產(chǎn)，或子宮位置不正常等，都會(huì)導(dǎo)致陣痛提前開(kāi)始。還有就是細(xì)菌通過(guò)陰道感染到子宮宮頸，細(xì)菌在子宮里擴(kuò)散也會(huì)引起疼痛。但如果疼痛劇烈難忍，或者出現(xiàn)其他異常情況，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。首先，醫(yī)生會(huì)檢查子宮，觀察子宮口是否緊閉，利用超聲波檢查宮頸的長(zhǎng)度，如果它比相對(duì)應(yīng)孕周的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度要短，就有可能預(yù)示提前分娩的到來(lái)，也就是我們所說(shuō)的早產(chǎn)。

　　統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，18歲前或35歲后懷孕早產(chǎn)的概率很高，因此，這些準(zhǔn)媽媽很可能會(huì)提前感受到陣痛。另外，陣痛提早的情況中有超過(guò)50%是因?yàn)樾睦碓颍热?a target="_blank">緊張、壓力過(guò)大和對(duì)未來(lái)的沒(méi)有信心，所以說(shuō)，保持心情放松是非常重要的。

　　到底什么是早產(chǎn)呢?

　　早產(chǎn)就是懷孕的婦女不到足月就分娩了，確切地說(shuō)是指在滿28孕周至37孕周之間（196~258天）分娩。由于早產(chǎn)月份不同，胎兒出生體重及生存率亦有很大的差異，早產(chǎn)月份越小，一般說(shuō)來(lái)胎兒體重越輕，生存率也越弱，反之則越強(qiáng)。另外，早產(chǎn)的孩子各個(gè)器官在宮內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育比不上足月的孩子那么成熟，出生之后生存能力要弱，抗病能力也很差。對(duì)于這種早產(chǎn)兒將來(lái)的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)，可能不光是體力不行，也可能智商、情商都要低于正常的足月新生兒，而且出生之后的發(fā)病率和死亡率要高。

　　在母親方面，患有急性傳染病，嚴(yán)重貧血及心、肝、腎等內(nèi)科疾患，孕期合并妊高征、產(chǎn)前出血、胎膜早破、子宮畸形、外傷等，容易造成早產(chǎn);而在胎兒方面，則有雙胎、多胎、羊水過(guò)多、胎兒畸形等。

　　中國(guó)早產(chǎn)占分娩總數(shù)的5%~15%，約15%早產(chǎn)兒于新生兒期死亡。慶幸的是，近年來(lái)由于早產(chǎn)兒治療學(xué)及監(jiān)護(hù)手段的進(jìn)步，其生存率明顯提高，傷殘率下降。因此，防止早產(chǎn)是降低圍生兒死亡率和提高新生兒素質(zhì)的主要措施之一。

　　讓寶寶在媽媽肚子里呆久一些吧!

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，每10個(gè)孩子中就有一個(gè)會(huì)提前來(lái)到人間。而在妊娠24周到32周之間想要早早來(lái)到人世的小寶寶，醫(yī)生們都會(huì)采用各種各樣的方法，盡可能地讓他們?cè)趮寢尪亲永锎舻镁靡恍呐率嵌潭痰膸滋煲矔?huì)使早產(chǎn)寶寶的成活幾率大大提高。

　　數(shù)據(jù)表明，胎兒至少應(yīng)該在媽媽的肚子里呆滿23周，否則沒(méi)有生存的機(jī)會(huì)。在妊娠第24周出生的嬰兒如今有60%的成活率。但是，這些特別早出生的孩子有60%會(huì)有后遺癥。 而在妊娠第26周后出生的孩子有95%能夠活下來(lái)，但是他們中有40%的人會(huì)有終生殘疾。到第28周出生的嬰兒，生存下來(lái)的概率上升為96%，存在后遺癥的概率也下降到25%。

　　如果在媽媽肚子里呆滿30周才出生的孩子，生存的幾率是97%，只有15%會(huì)有后遺癥。妊娠第32周后出生的孩子經(jīng)治療可以和足月的孩子幾乎一樣健康，他們中98%的孩子能夠活下來(lái)，而且其中的97%都會(huì)非常健康。

　　所以對(duì)于早產(chǎn)兒來(lái)說(shuō)，在媽媽的肚子里呆得越久，健康的幾率就會(huì)越高!

　　小心引起早產(chǎn)的禍?zhǔn)?/strong>

　　早產(chǎn)是新生兒發(fā)病、死亡及遠(yuǎn)期致殘的主要原因，所以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該關(guān)注的重要問(wèn)題。專(zhuān)家介紹，導(dǎo)致孕婦早產(chǎn)的原因，總結(jié)下來(lái)有三個(gè)常見(jiàn)的因素。

　　母親因素

　　一般患有子宮畸形的孕婦容易使胎兒早產(chǎn)，有時(shí)，即使子宮發(fā)育正常，也可能由于妊娠中的子宮過(guò)度膨脹，如多胎妊娠、羊水過(guò)多等原因?qū)е伦訉m的宮腔壓力高，子宮肌肉伸展過(guò)度，造成早產(chǎn)。還有絨毛膜羊膜炎、胎膜早破等宮內(nèi)感染，均可導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　并且，既往有多次流產(chǎn)史，早產(chǎn)的可能性最大。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)宮頸均有不同程度的損傷，會(huì)導(dǎo)致宮頸機(jī)能不全，使早產(chǎn)率增高。另外，有不良個(gè)人生活習(xí)慣的妊娠婦女，如吸煙、嗜酒、偏食者，還有妊娠后期有頻繁、強(qiáng)烈的性生活，易引起胎膜早破，是導(dǎo)致早產(chǎn)的較常見(jiàn)原因。

　　在妊娠時(shí)期，如果母親患有急性傳染病，如風(fēng)疹、流感、急性傳染性肝炎、急性腎盂腎炎、急性膽囊炎、急性闌尾炎、妊娠高血壓癥、心臟病等，這些疾病也容易導(dǎo)致早產(chǎn)。另外，孕婦的內(nèi)分泌失調(diào)，有外傷及手術(shù)史，營(yíng)養(yǎng)不良、嚴(yán)重貧血，也都是導(dǎo)致早產(chǎn)的原因。

　　社會(huì)因素

　　現(xiàn)代人工作忙碌，壓力大，甚至經(jīng)常加班熬夜，有很多的早產(chǎn)都是因?yàn)樵袐D勞累所致。也有些母親為了瘦身致使體重過(guò)輕，營(yíng)養(yǎng)狀況差。

　　心理負(fù)擔(dān)

　　人們都知道有“產(chǎn)后抑郁癥”之說(shuō)，其實(shí)，孕婦在懷孕期間，不同孕期也有不同的心理活動(dòng)變化。例如出現(xiàn)焦慮性狀態(tài)、抑郁性情緒、強(qiáng)迫性觀念，這些癥狀如果得不到及時(shí)有效的緩解，很容易導(dǎo)致心理疾病，直接影響著胎兒、嬰兒的健康。孕婦的情緒悲傷或恐懼，會(huì)使血液中增加有害神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)，引起腎上腺激素分泌過(guò)多，可能導(dǎo)致兒童頜發(fā)育不全形成腭裂。有的還可能會(huì)造成胎兒早產(chǎn)，甚至胎死腹中。

　　專(zhuān)家提示：

　　如果在孕期你感到情緒低落、焦慮煩躁，應(yīng)該找專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)科心理醫(yī)師咨詢(xún)，醫(yī)師會(huì)根據(jù)孕婦的特殊生理和心理特點(diǎn)給予專(zhuān)門(mén)的輔導(dǎo)，幫助你在孕期保持良好的心態(tài)，不僅有利寶寶的健康發(fā)育，還有利于你以良好的心態(tài)迎接分娩的到來(lái)，在分娩時(shí)，你還能夠運(yùn)用醫(yī)師講授的方法，讓心理的力量幫助自己戰(zhàn)勝產(chǎn)痛。

　　TIPS 怎樣降低早產(chǎn)率?

　　預(yù)防早產(chǎn)首要的是：孕婦應(yīng)定期作產(chǎn)前檢查，盡早發(fā)現(xiàn)上述疾病并積極治療，消除或減輕這些可能引起早產(chǎn)的原因。同時(shí)孕婦要避免過(guò)度勞累、精神緊張，注意孕期衛(wèi)生，預(yù)防傳染病，并盡量避免接觸放射線一類(lèi)有害物質(zhì)。

　　1.調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)。孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要積極通過(guò)自我調(diào)節(jié)或心理輔導(dǎo)、咨詢(xún)等，使不良心理狀態(tài)得以改善，恢復(fù)健康，平靜心態(tài)。

　　2.積極防治感染。生殖道感染是早產(chǎn)發(fā)生的主要因素之一，因?yàn)樵谏车栏腥緯r(shí)，細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，刺激蛻膜細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞毒素和前列腺素，引起早產(chǎn)發(fā)生。所以在妊娠中晚期，孕婦必須加強(qiáng)會(huì)陰部衛(wèi)生保健，積極防治細(xì)菌性陰道炎，以防止絨毛膜羊膜炎及子宮內(nèi)胎兒感染。

　　3.形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸煙、喝酒等不良行為習(xí)慣，不僅可導(dǎo)致低體重兒，還可增加早產(chǎn)發(fā)生率。一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦在妊娠期的最初2/3時(shí)間內(nèi)進(jìn)行合理運(yùn)動(dòng)可降低早產(chǎn)的危險(xiǎn)。孕早期運(yùn)動(dòng)者早產(chǎn)危險(xiǎn)減少20%，孕中期運(yùn)動(dòng)者減少48%。

　　4.孕期夫妻的性生活要選擇好合適的體位，以免傷害到胎兒，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防發(fā)生胎盤(pán)早剝。

　　5.孕期需要積極做好保健和監(jiān)護(hù)工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孕期疾病并盡早處理。

　　出現(xiàn)早產(chǎn)跡象怎么辦? 醫(yī)生幫準(zhǔn)媽媽渡難關(guān)!

　　早產(chǎn)無(wú)疑已經(jīng)成為準(zhǔn)媽媽孕期不能承受之重。專(zhuān)家指出，子宮收縮是早產(chǎn)最明顯的跡象。懷孕時(shí)子宮通常是松弛的，在懷孕中期，一天當(dāng)中子宮可能會(huì)有3到5次的收縮，此時(shí)孕婦會(huì)感覺(jué)肚子硬硬的，但如果收縮的次數(shù)過(guò)于頻繁，甚至可能達(dá)到每小時(shí)3次以上，就要十分注意。此外，如果有下腹、下背酸痛、明顯的下墜感、外陰部壓迫或出血、破水等，就要立即就醫(yī)。

　　專(zhuān)家提示：

　　一旦出現(xiàn)早產(chǎn)跡象應(yīng)馬上臥床休息，并且取左側(cè)位以增加子宮胎盤(pán)供血量；有條件應(yīng)住院保胎。家庭、社會(huì)也應(yīng)給予孕婦特殊關(guān)懷，尤其是丈夫、家人的體貼、關(guān)心，能幫助孕婦減輕或消除不健康的心理癥狀。孕婦本身也應(yīng)做好自我調(diào)節(jié)，注意營(yíng)養(yǎng)，充分休息，平時(shí)多散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、想一些美好的事情，做一個(gè)快樂(lè)的“準(zhǔn)媽媽”。

　　TIPS 胎兒纖維連接蛋白(fFN)預(yù)測(cè)早產(chǎn)

　　胎兒纖維連接蛋白fFN檢測(cè)是美國(guó)FDA批準(zhǔn)、美國(guó)婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)會(huì)（acog）推薦的用于早產(chǎn)診斷的項(xiàng)目，是國(guó)內(nèi)外先進(jìn)、簡(jiǎn)便、可靠的預(yù)測(cè)早產(chǎn)的方法。操作簡(jiǎn)單，10分鐘即可得到檢測(cè)結(jié)果，且檢測(cè)精準(zhǔn)、可靠，使孕22~34周、有早產(chǎn)危險(xiǎn)或擔(dān)憂早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們都能夠得到及早發(fā)現(xiàn)及早預(yù)防。

　　檢測(cè)原理

　　胎兒纖維連接蛋白（fFN）預(yù)測(cè)早產(chǎn)技術(shù)對(duì)母嬰健康不會(huì)有威脅，它是把無(wú)菌拭子放置于陰道后穹隆或?qū)m頸口處以獲取黏液標(biāo)本，之后溶于緩沖液中，用先進(jìn)的胎兒纖維連接蛋白（fFN）快速檢測(cè)試紙定性檢查分泌物中的fFN。

　　胎兒纖維連接蛋白（fFN）是由羊膜、蛻膜、絨毛膜聯(lián)合分泌的一種蛋白質(zhì)，主要分布在羊水、胎盤(pán)組織及絨毛蛻膜交界面。正常的孕婦在22~34孕周時(shí)，fFN的含量極低。而在孕22周以后，如果宮頸、陰道分泌物中出現(xiàn)了多于一定微量的胎兒纖維連接蛋白，就提示胎盤(pán)與子宮下段蛻膜的粘附受到了破壞，預(yù)示蛻膜與胎盤(pán)分離，這是非足月妊娠臨產(chǎn)的一項(xiàng)高危指標(biāo)。

　　檢測(cè)步驟

　　檢測(cè)試紙?jiān)?0分鐘內(nèi)即可得到檢測(cè)結(jié)果。

　　胎兒纖維連接蛋白（FN）檢查結(jié)果顯陽(yáng)性：表示fFN含量超過(guò)正常水平，意味著胎兒纖維連接蛋白已經(jīng)開(kāi)始漏出了，有早產(chǎn)危險(xiǎn)，此時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)采取安胎治療，并進(jìn)行嚴(yán)密觀察。

　　醫(yī)生建議

　　減少活動(dòng)，放松心情，臥床休息，密切關(guān)注與早產(chǎn)相關(guān)的宮頸變化，給予抑制宮縮的藥物，必要時(shí)給予皮質(zhì)類(lèi)固醇治療以促進(jìn)胎肺成熟，密切關(guān)注其他早產(chǎn)癥狀。

　　胎兒纖維連接蛋白（FN）檢查結(jié)果顯陰性：意味著你在接下來(lái)的兩周內(nèi)，有99.2%的可能不會(huì)發(fā)生早產(chǎn)。

　　醫(yī)生提醒

　　如果還有早產(chǎn)的癥狀，或者有一些不舒服的感覺(jué)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生。且在懷孕22~35周這段時(shí)間里，每?jī)芍芸梢灾貜?fù)檢測(cè)一次。另外，你需要充分了解早產(chǎn)的癥狀，以便密切關(guān)注你身體發(fā)生的變化。