孕婦可以吃兔肉嗎

　　因為孕婦在懷孕的時候有許多食物不能吃，就算是平時經(jīng)常吃的食物也不可以吃，那么x孕婦可以吃兔子肉嗎?孕婦不能吃哪些食物?下面小編為大家講解。

　　孕婦可以吃兔子肉嗎

　　孕婦吃兔肉是可以的。兔肉含有豐富的卵磷脂，是兒童、少年、青年大腦和其他器官發(fā)育不可缺少的物質(zhì)，有健腦益智的功效。其次兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類，蛋白質(zhì)含量高達70%，比一般肉類都高，可增進健康，具有強身祛病的功效。另外，兔肉中的鈣含量是豬、牛、羊肉的2～3倍，有利于兒童骨骼發(fā)育，孕婦食用對寶寶的成長發(fā)育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多，要適量，有明顯陽虛癥狀的、脾胃虛寒者不宜食用。

　　另外，對于孕婦如果吃了兔肉，可能會生下兔唇寶寶的說法是沒有科學根據(jù)的。兔唇，在醫(yī)學上也被成為唇裂，是小兒先天畸形，主要與遺傳基因組合有關(guān)，同時病毒感染、藥物，營養(yǎng)不足，缺氧等因素也可能是造成兔唇的原因之一，事實上，兔唇與孕婦是否吃兔肉并沒有關(guān)系。

　　孕婦吃兔肉的注意事項

　　兔肉肉質(zhì)細嫩，肉中幾乎沒有筋絡(luò)，吃兔肉必須順著纖維紋路切，這樣加熱后，才能保持菜肴的形態(tài)整齊美觀，肉味更加鮮嫩;若切法不當，兔肉加熱后會變成粒屑狀，而且不易著爛。

　　兔肉性涼，宜在夏季食用。

　　孕婦及經(jīng)期女性、有明顯陽虛癥狀的女子、脾胃虛寒者不宜食用。

　　兔肉與以下食物不能同食：橘子、雞蛋、芥末、姜、芹菜、小白菜。