懷孕期間喝水也是需要三思而后行

　　懷孕期間是一個(gè)特殊的階段，孕婦的飲食是一個(gè)很重要的部分。懷孕期間能吃什么不能吃什么，我們都需要注意。那么，懷孕期間有哪些是一定不能吃的?尤其是飲料方面，哪些水是不能喝的呢?今天就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)講講懷孕期間的飲食禁忌。

　　懷孕期間的飲食禁忌有很多，主要的懷孕期間的飲食禁忌為：

　　不宜喝濃茶

　　濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響，鞣酸還會(huì)妨礙鐵的吸收，導(dǎo)致孕期貧血或貧血治療困難。

　　不宜喝汽水也是懷孕期間的飲食禁忌之一

　　汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對(duì)人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會(huì)消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。

　　不宜喝可樂類飲料

　　其所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物發(fā)生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發(fā)育遲緩等。

　　不宜喝冰鎮(zhèn)時(shí)間過長(zhǎng)的飲料

　　太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對(duì)冷刺激敏感，使胎兒躁動(dòng)不安。

　　以上就是“懷孕期間的飲食禁忌”的介紹，僅供參考。孕婦在孕期應(yīng)該以喝白開水為主，礦泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。淡茶水，特別是淡綠茶，含有豐富的茶多酚和微量元素鋅，可幫助消化，改善心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。如果你還有其它有關(guān)懷孕期間的飲食禁忌的問題，請(qǐng)咨詢我們的在線專家進(jìn)行了解。