安全期可以怎么算準(zhǔn)確些

　　在月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天同房，懷孕的幾率很低，有避孕的效果，所以被叫安全期。安全期是女性排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期?！　?/p>

　　1、安全期可以怎么算？

　　女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。女性下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

　　女性安全期自測，例如某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期。

　　2、安全期安全嗎？

　　很多人喜歡在安全期盡情的享受性愛，但是很多時(shí)候安全期其實(shí)并不是就是萬無一失的。安全期主要是以排卵期為標(biāo)準(zhǔn)，最主要就是避開排卵期，一般談及安全期，主要是按照“前七后八”的模式來的，就是指月經(jīng)的前七天和后八天，其實(shí)月經(jīng)期也算是安全期，但是因?yàn)椴唤ㄗh在月經(jīng)期發(fā)生性關(guān)系，所以一般我們不將月經(jīng)期包括在安全期之內(nèi)，雖然月經(jīng)期間的“前七后八”被稱為是安全期，但是很多人對安全期的安全性還是不敢全信的，其實(shí)安全期并不是徹底的安全，因?yàn)榘踩谥荒芙档?a target="_blank">懷孕的幾率，但并非是將懷孕的幾率直接降低到零?！　?/p>

　　女性安全期的注意事項(xiàng)：

　　1、安全期避孕首先的一個(gè)硬性條件就是女性的排卵期能正常規(guī)律，才能比較準(zhǔn)確的掌握到安全期，因而需要運(yùn)用此方法避孕的話，女性的月經(jīng)周期必須十分規(guī)律。

　　2、不僅月經(jīng)不正常規(guī)律的女性不適用女性安全期避孕，對于月經(jīng)周期低于21天或是高于35天的女性，也不適用安全期避孕的方法，容易發(fā)生避孕失敗。而產(chǎn)后及哺乳中的女性，由于體內(nèi)激素水平較容易變化，也不適用安全期避孕的避孕方法。

　　3、在采用女性安全期避孕這種方法之前，女性最好提前半年記錄好月經(jīng)周期，以幫助了解月經(jīng)是否規(guī)律及幫助判斷安全期。

　　4、在判斷安全期時(shí)，女性最好聯(lián)合基礎(chǔ)體溫測試、白帶變化法等方法來判斷排卵期，以幫助更好更準(zhǔn)確的判斷安全期，降低避孕失敗的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5、女性的排卵還會受到一些因素的影響而產(chǎn)生變化，如情緒、疾病等，因而最好不要單純的以安全期避孕法來進(jìn)行避孕，最好注意聯(lián)合其他一些避孕方法一起使用，以幫助避免避孕失敗。

　　非安全期的反應(yīng)：

　　1、腹部不適

　　成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破包裹卵子表面的一層薄膜的濾泡。卵子排出時(shí)，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔的最低部位；女性非安全期癥狀有時(shí)卵巢卵子排出的部位還會有少量出血。因此，女性非安全期癥狀部分婦女會感到肛門有輕度下墜感，同時(shí)也可感覺一側(cè)下腹輕痛。

　　2、非安全期出血

　　由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，會引起少量子宮出血，稱為排卵期期出血。這是排卵的另一種征象，有的婦女會誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。體溫升高排卵后由于黃體素的分泌，使體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫的由低至略升高的變化，尋找出自己的排卵日期。有的婦女雖然沒有測試基礎(chǔ)體溫，但在排卵后的半個(gè)月，尤其是每天下午，會感到自己有些微熱，等到月經(jīng)來潮后也就不再發(fā)熱了。

　　但是大家也要知道安全期避孕是一種生理性避孕方法，由于與其他藥物、器具、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、無害等優(yōu)點(diǎn)，因此更容易為人們接受。很多人都認(rèn)為安全期避孕法能防止大多數(shù)的意外懷孕。但新研究中讓大家不得不認(rèn)真改變自己的看法，安全期其實(shí)并不安全。