遺傳優(yōu)生的三個(gè)潛在因素

　　現(xiàn)在育齡夫婦都很關(guān)心如何優(yōu)生優(yōu)育，想要做到遺傳優(yōu)生，那遺傳優(yōu)生有三大因素您知道嗎?相信下面一些建議能對(duì)您有所幫助。

　　遺傳優(yōu)生因素一、安排最佳的生育年齡

　　男女最佳的生育年齡是24~30歲。首先，這是人們生育力最旺盛的時(shí)期，此時(shí)精于和卵子的質(zhì)量較好，有利于下一代的體質(zhì)發(fā)育。其次，這個(gè)年齡段生育還有助于夫妻雙方的健康、學(xué)習(xí)和工作，經(jīng)濟(jì)上和精力上不至于過(guò)分緊張。

　　如果過(guò)早生育，由于女子自身骨骼尚未完全鈣化，懷孕后母體身上大量的鈣將用來(lái)供給胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，母子“互爭(zhēng)”營(yíng)養(yǎng)，對(duì)雙方都不利。同時(shí)，過(guò)早生育者發(fā)生難產(chǎn)和妊娠并發(fā)癥的機(jī)會(huì)也將增加。

　　當(dāng)然，過(guò)猶不及，生育過(guò)遲也不好。超過(guò)35歲生育者即為高齡產(chǎn)婦，統(tǒng)計(jì)表明，年齡過(guò)大的孕婦出生先天畸形和先天愚型兒的幾率增加，發(fā)生妊娠并發(fā)癥的機(jī)會(huì)也增加。加上產(chǎn)婦年齡過(guò)大，骨盆韌帶彈性和盆底肌張力下降，將不利于分娩，更不用說(shuō)如何優(yōu)生優(yōu)育了。

　　遺傳優(yōu)生因素二、選擇理想生育季節(jié)

　　什么季節(jié)懷孕最好，各人看法可能很不一致。從醫(yī)學(xué)角度看，在7~9月懷孕，經(jīng)過(guò)10月懷胎，到第二年4、5、6月分娩，這段時(shí)間最為合適。

　　這是因?yàn)?~9月屬夏秋之交，天氣還較炎熱，人們的食欲容易受天氣影響。而這時(shí)胚胎正處于萌芽時(shí)期，所需營(yíng)養(yǎng)較少，不致影響發(fā)育。等到胚胎進(jìn)一步生長(zhǎng)發(fā)育，時(shí)間已經(jīng)進(jìn)入秋季，氣候溫暖舒適，睡眠、食欲均不受影響，各類(lèi)瓜果、蔬菜，魚(yú)、肉、禽類(lèi)等大量上市，為孕婦和胎兒及時(shí)攝取各種營(yíng)養(yǎng)創(chuàng)造了有利條件。

　　同時(shí)，室內(nèi)空氣污染對(duì)孕早期(3個(gè)月內(nèi))胚胎致畸有較明顯影響。若孕早期處于在室內(nèi)外空氣污染比較嚴(yán)重的冬季，則生出缺陷兒的相對(duì)危險(xiǎn)明顯高于其他季節(jié)。所以最好避開(kāi)冬季懷孕，北方地區(qū)更要注意。

　　遺傳優(yōu)生因素三、創(chuàng)造良好的受孕條件

　　受孕時(shí)男女雙方的健康狀況、營(yíng)養(yǎng)、精神因素都會(huì)影響受精卵的質(zhì)量。因此，應(yīng)認(rèn)真細(xì)心地選擇受孕時(shí)機(jī)，選擇在雙方健康良好、心情舒暢、精神飽滿(mǎn)的情況下受孕。

　　受孕前，應(yīng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃些高蛋白及富含維生素的新鮮蔬菜、水果，為生育提供“物質(zhì)”基礎(chǔ)。同時(shí)提前3個(gè)月戒煙戒酒，尤其受孕當(dāng)天，嚴(yán)禁飲用烈性酒。避免在身心極度疲勞之時(shí)受孕，女方流產(chǎn)不滿(mǎn)3個(gè)月等情況下均不宜受孕。

　　遺傳優(yōu)生的因素不止這幾個(gè)，如何優(yōu)生優(yōu)育還需要夫婦們的進(jìn)一步努力。