中醫(yī)認為粉刺是怎么得的

中醫(yī)認為粉刺的形成與肺熱、脾胃濕熱、血熱、肝郁氣滯、外感風邪等因素密切相關。

1、肺熱：

肺主皮毛，肺經有熱時，熱毒上蒸于面部，導致毛孔堵塞形成粉刺。治療以清肺瀉火為主，可選用枇杷清肺飲，含枇杷葉、桑白皮等成分；針刺療法選取肺俞、合谷等穴位；外敷金銀花、連翹煎水濕敷。

2、脾胃濕熱：

過食辛辣肥甘損傷脾胃，濕熱內生上泛肌膚。常用茵陳蒿湯加減，含茵陳、梔子等藥材；按摩足三里、中脘穴促進運化；飲食避免油膩甜品，推薦薏苡仁粥、冬瓜湯。

3、血熱瘀滯：

情志不暢或熬夜導致血分郁熱，表現(xiàn)為紅腫硬結型粉刺。涼血活血選用桃紅四物湯，含當歸、赤芍等；刺絡拔罐于大椎穴泄熱；局部涂抹丹參、紫草油膏。

4、肝郁化火：

長期壓力導致肝氣郁結化火，常見于下頜反復粉刺。柴胡疏肝散配合菊花、夏枯草代茶飲；推拿太沖、期門穴疏肝；練習八段錦"調理脾胃須單舉"式。

5、外邪侵襲：

風熱邪氣客于肌表，與內熱相搏發(fā)為粉刺。銀翹散加減解表清熱；艾灸曲池、風門穴驅邪；刮痧膀胱經排毒，配合桑葉、薄荷煎湯外洗。

日常需保持面部清潔但避免過度去油，選擇綠豆、苦瓜等清熱食材，飲用決明子山楂茶。適度練習五禽戲"鳥伸"式宣肺氣，晚間膽經時段23-1點前入睡有助于肝膽排毒。油性皮膚可每周1次白芷、白茯苓面膜，忌用手擠壓防止熱毒內陷。經期前粉刺加重者可用益母草煮雞蛋調理沖任。