有關瘦臉手術的飲食方面的總結

沒有一個人可以確切的說出瘦臉項目的價格，這取決于很多方面的原因，大范圍上來說就是各地區(qū)的經濟水平，最常見的就是各個醫(yī)院之間的相關表現(xiàn)，但是就這方面來說，其實各個正規(guī)專業(yè)醫(yī)院的標準盡管有差別，但是不會相差太大，這點要注意，不過，其實除了去美容醫(yī)院，還有一些食療的辦法可以瘦臉。下面就跟隨專家了解一下有關瘦臉手術的飲食方面的總結吧。

羊肝炒菠菜

主料：菠菜200克，羊肝50克。

配料：色拉油、料酒、醬油、鹽、醋、味精各適量。

制法：

①將羊肝洗凈切成片;菠菜去根、洗凈備用。

②鍋中倒入開水，放入羊肝和菠菜焯熟，撈出瀝水，分別放入盤中。

③鍋內倒油燒熱，放入羊肝滑散炒至變色，調入醬油、料酒、醋、鹽炒熟。

④放入菠菜，加少許味精再翻炒幾下即可。

熗炒西蘭花

主料：鮮嫩西蘭花250克，干辣椒2根，花椒10粒。

配料：鹽、味精各適量。

制法：

①把西蘭花切成小朵，洗凈，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝干待用;將干辣椒去蒂，去籽，切成節(jié)。

②鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下干辣椒節(jié)，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。

提示：燙西蘭花的時間不宜長，以免失去其清香脆嫩的口感

薯丁炒玉米

主料：鮮玉米粒200克，紅薯150克，青椒50克，枸杞子15克，高湯50克。

配料：鹽、水淀粉、胡椒粉、雞精各少許。

制法：

①玉米粒洗凈用沸水焯一下，撈出瀝水;將紅薯洗凈去皮，切成同玉米粒大小的方丁;青椒去蒂及籽，洗凈切小丁;枸杞子用溫水泡軟。

②炒鍋倒入油燒至七成熱，放入紅薯丁，炸至表面硬結，撈出瀝油。

③鍋中留少許底油，下青椒丁和玉米粒略炒，再放入紅薯丁翻炒，加入高湯、鹽、雞精、胡椒粉炒熟，下枸杞子炒勻，用水淀粉勾芡即可。

提示：在做此菜時可以多加白糖2小匙，味道就更鮮了?？梢詫⒓t薯換成土豆、胡蘿卜、青筍等，顏色和味道都很不錯。