做哪些面部動(dòng)作可以瘦臉

瘦小的臉型是美麗的臉?biāo)貍涞?，很多人通過(guò)整容來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦臉，但是整容或多或少都會(huì)給人的身體帶來(lái)些不安全的隱患。好看的臉蛋人人看了都喜歡，每個(gè)人都希望自己可以有好看的臉龐，好看的臉首先得有好看的臉型。很多人都覺(jué)得自己的臉太胖，想讓自己的臉瘦下來(lái)，臉部是反應(yīng)一個(gè)人形象的重要一部分，如果太胖或太瘦都并不美觀，那么，要做到瘦臉該從哪些方面入手呢?下面為大家介紹三款瘦臉的方法：

一、V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法

1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將您的左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。

2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。

3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

4、用一點(diǎn)力吸住臉頰，向前努嘴，發(fā)出“伊”、“久”、“姆”三個(gè)音。共10次。

5、吐出舌頭，下頜保持不動(dòng)，每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。

6、卷一卷您的舌頭，舌尖向后收，然后整個(gè)舌頭向前伸，同時(shí)下頜向下伸。共20次。

二、磨練笑容練習(xí)

嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會(huì)被人說(shuō)成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發(fā)生，請(qǐng)一定要認(rèn)真鍛煉臉頰的力量。

三、OEOE練習(xí)

說(shuō)完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù)，可以確認(rèn)到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以提升臉頰的力量，還有緊致嘴角的效果。

三種方法都是運(yùn)動(dòng)臉部的方法，通過(guò)一系列的聯(lián)系使得臉部變瘦，使用三種方法可以很好的做到瘦臉，但是每一種方法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，堅(jiān)持瘦臉，就一定可以擁有一副美麗的臉型，所以，不要放棄哦。