皮膚衰老和日曬、膠原蛋白流失、彈性蛋白分解、皮膚含氧量下降等息息相關(guān)?？墒菍?duì)于女性朋友來說，雌激素與容顏的衰老也是關(guān)系密切，女性從30歲以后，機(jī)體內(nèi)的雌激素水平就可是明顯下降，更年期也會(huì)降低。對(duì)于女性衰老的具體原因以及延緩皮膚衰老的方法，我們一起來看看美國專業(yè)的整形醫(yī)生對(duì)雌激素與衰老的觀點(diǎn)，以及介紹一些抗衰老的方法。
美國亞利桑那州整形醫(yī)生GeoffreyE.Leber指出：“雌激素與皮膚的青春緊致有一定關(guān)系，能提高膠原蛋白和彈性蛋白含量、皮膚水潤度和緊致度，還能預(yù)防骨質(zhì)流失。”
抗衰老除了依靠醫(yī)學(xué)美容手段外，還應(yīng)結(jié)合自我護(hù)理，時(shí)常補(bǔ)充一下雌激素，最實(shí)用和常見的就是喝豆?jié){或者食用大豆類食品。除此之外，還有以下兩種方法：
服用營養(yǎng)素補(bǔ)充劑
魚油、ω-3脂肪酸補(bǔ)充劑都能幫助鎖住皮膚水分，從而清除衰老痕跡。皮膚越柔嫩，衰老的速度就會(huì)越慢。
喝椰子汁
椰子水對(duì)于美容抗衰老而言，絕對(duì)是最好的食物選擇，因?yàn)樗司哂斜竦墓δ芡?，其本身含有的抗氧化物能限制人體內(nèi)自由基的活動(dòng)，自由基少了，那么膠原蛋白流失就會(huì)減慢，彈性蛋白免遭破壞，皮膚自然就會(huì)不易衰老了。正在熱衷整形美容的您，可別忽視了雌激素哦。
2012-07-04
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2012-07-03
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