9歲兒童臉色發(fā)黃發(fā)暗怎么回事怎么辦

9歲兒童臉色發(fā)黃發(fā)暗可能是睡眠不足、紫外線照射、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、膽囊炎等原因引起的，可以通過休息、防曬、加強(qiáng)營養(yǎng)、口服藥物的方式進(jìn)行改善。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。

1、睡眠不足：

如果長時間熬夜，會導(dǎo)致睡眠不足，使皮膚得不到充分的休息和修復(fù)，從而出現(xiàn)臉色發(fā)黃發(fā)暗，應(yīng)保證充足的休息，每天保證8~10小時的睡眠時間。

2、紫外線照射：

如果長時間暴露在陽光下，受到紫外線的照射，通常會導(dǎo)致黑色素增加，引起臉色發(fā)黃發(fā)暗。平時應(yīng)做好防曬措施，出門前半小時涂抹防曬霜。

3、營養(yǎng)不良：

經(jīng)常挑食或者是偏食，導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，通常會影響身體的正常生長發(fā)育，導(dǎo)致皮膚失去光澤，引起發(fā)黃發(fā)暗，應(yīng)注意調(diào)整飲食，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、瘦肉等。

4、缺鐵性貧血：

如果患者體內(nèi)缺乏鐵元素，通常會導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，攜帶氧氣能力下降，引起組織缺氧，引起臉色發(fā)黃發(fā)暗，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服溶液、富馬酸亞鐵顆粒等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時用溫水送服。

5、膽囊炎：

膽囊炎通常會導(dǎo)致膽汁排泄不暢，膽紅素在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致血液中的膽紅素含量升高，沉積在皮膚和黏膜，引起臉色發(fā)黃發(fā)暗，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過膽囊切除術(shù)的方式進(jìn)行治療，術(shù)后應(yīng)保持傷口的清潔干燥，避免沾水。

日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，避免暴飲暴食，根據(jù)天氣的變化，及時添加衣物，防止受涼。