臉上長(zhǎng)痘的原因并不一定是內(nèi)分泌失調(diào)

臉上長(zhǎng)痘的原因有很多種，比如人們經(jīng)常說(shuō)的“內(nèi)分泌失調(diào)“，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子大家就明白了：同樣兩個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)的女孩，一個(gè)長(zhǎng)痘，另外一個(gè)可能就不長(zhǎng)痘，或者說(shuō)一個(gè)人天天上網(wǎng)、吃辣椒、熬夜也不長(zhǎng)痘，這真的讓長(zhǎng)痘的人嫉妒死了。

說(shuō)到這大家就應(yīng)該明白了，也就是說(shuō)皮膚免疫力很好的人，身體的癥狀是不會(huì)大面積反映在臉部的，一般長(zhǎng)痘的皮膚本身的膚質(zhì)都有很大問(wèn)題，免疫力也低下，無(wú)法抵抗任何一點(diǎn)誘因。

科學(xué)的去痘方法很重要

長(zhǎng)痘以后，必須引起足夠的重視，同時(shí)一定要用安全的方法去除。建議痘友一定要盡量多地了解去痘的原理和將要采用的方法，選擇安全科學(xué)的方案，切忌急功近利，防止出現(xiàn)反復(fù)，千萬(wàn)不要用刺激性的激素產(chǎn)品，以免使皮膚更加惡化，形成“激素臉“。

科學(xué)有效的祛痘，臉上長(zhǎng)痘痘了是很鬧心煩惱的事，常為了痘痘那點(diǎn)事，用盡招數(shù)，痘痘沒(méi)祛痘，臉上反而越祛越多，如何科學(xué)有效的祛痘，就要學(xué)習(xí)有效的祛痘方法。

飲食方面：

1.忌辛辣溫?zé)帷Ｒ驗(yàn)樾晾笔澄镆仔晾贝碳ば允澄?，同時(shí)咖啡、狗肉等也要避免食用。

2.多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。

3.多吃含鋅含鈣食物。

4.多吃粗纖維食品。

5.忌肥膩厚味。

“戰(zhàn)痘“前清潔：

1、手的清潔

當(dāng)您的痘痘已經(jīng)成熟到化膿的時(shí)候，可以自己動(dòng)手?jǐn)D出來(lái)，但要做好消毒和消炎準(zhǔn)備。先清洗干凈，指甲剪短。避免細(xì)菌的感染。祛痘的時(shí)候要先讓角質(zhì)軟化，不要在痘痘周圍涂抹收斂性的化妝水，這樣會(huì)收縮毛孔讓痘痘難以擠出。

2、臉的清潔

臉部清潔是最重要的，可以用潔面乳清潔肌膚，打開(kāi)阻塞的毛孔，快速清除毛囊內(nèi)的污垢，在清理皮層的同時(shí)亦能舒緩肌。如果不能很好的清除毛孔內(nèi)的臟物垃圾，其它祛痘營(yíng)養(yǎng)也是無(wú)法滲透到痘痘內(nèi)。

3、睡覺(jué)的枕巾請(qǐng)勤洗換

頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。這些清潔工作一定要注意，痘痘皮膚本身就是容易過(guò)敏，更容易滋生細(xì)菌，所以要勤勤換。

4、長(zhǎng)期使用電腦者

在關(guān)電腦之后記得再去洗把臉，用清水即可，順便說(shuō)一下，為了我們的皮膚請(qǐng)?jiān)?1點(diǎn)之前上床呦，熬夜什么的能免則免。

5、用到粉刺針

最好要消毒至于要用的擠痘棒，先要先用酒精或化妝水消毒干凈。擠痘棒擠痘痘時(shí)，所接觸到范圍較小，不會(huì)影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。擠出來(lái)的膿血不要讓它們接觸到正常的肌膚，以防痘毒的傳染。

6.祛痘的同時(shí)，肌膚補(bǔ)水也重要

任何問(wèn)題肌膚，缺水都會(huì)更加嚴(yán)重，長(zhǎng)痘痘后的肌膚，本身就是一種病態(tài)肌膚，如果再缺水，對(duì)于祛痘營(yíng)養(yǎng)品根本就沒(méi)法吸收進(jìn)去，所以補(bǔ)水也是很重要。