皮膚干燥起皮怎么辦？4個方法幫你改善

不僅面部的皮膚容易出現(xiàn)問題，包裹在衣服當(dāng)中的皮膚也會出現(xiàn)各種各樣的問題，最常見的則是干燥起皮，尤其是在冬季這種癥狀尤為明顯，因?yàn)槎镜奶鞖獗容^干燥，皮膚很容易缺水，不過皮膚干燥起皮的問題也是可以得到緩解的，只要找到正確的方法就可以變成一件輕而易舉的事情。

皮膚干燥起皮怎么辦呢？

1、涂抹身體乳

如果無論任何季節(jié)皮膚都非常干燥，而且很容易出現(xiàn)起皮的現(xiàn)象，那么則要在全身涂抹身體乳。身體乳當(dāng)中有一定的營養(yǎng)成分，也富含一定的水分，而且還具有鎖水的作用，因此能夠起到給身體補(bǔ)充水分和營養(yǎng)的作用，同時還能夠鎖住水分，避免身體皮膚應(yīng)為干燥而出現(xiàn)起皮的情況，建議選擇富含維生素C和維生素E的身體乳，這兩種營養(yǎng)成分可以使皮膚保持濕潤的狀態(tài)。

2、掌握正確的洗澡方式

建議在冬季不要每天都洗澡，洗澡的次數(shù)太多或者洗澡的時間太長，反而會把皮膚表面但水分帶走，使皮膚變得更加干燥，一般冬天2~3天洗一次澡即可，而且每次洗澡的時間不能夠超過15分鐘。另外在搓澡的時候要特別注意，尤其要掌握好力度，避免傷害到皮膚的角質(zhì)層，加重皮膚干燥起皮的癥狀。

3、使室內(nèi)保持合適的濕度

冬季的天氣比較干燥，而且為了取暖室內(nèi)必須開著暖氣或者空調(diào)，促使室內(nèi)的空氣變得更加干燥，導(dǎo)致皮膚因缺水而出現(xiàn)干燥起皮的情況，因此要給房間當(dāng)中放一盆水或者放上一個加濕器，這樣可以使房間保持合適的濕度，降低皮膚因?yàn)槿彼霈F(xiàn)問題的幾率。

4、進(jìn)行內(nèi)調(diào)

除了空氣干燥會導(dǎo)致皮膚干燥起皮之外，肺熱、血虛以及肝腎不足，也很容易導(dǎo)致皮膚干燥起皮的現(xiàn)象，因此當(dāng)出現(xiàn)皮膚干燥起皮的現(xiàn)象時，要及時的調(diào)理身體，比如用一些中藥材泡茶喝，當(dāng)然要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的使用中藥材。另外還要改掉一些不良的生活習(xí)慣，比如熬夜或者經(jīng)常吃垃圾食品，熬夜會影響人體的內(nèi)分泌，促使皮膚缺水的情況變得更加嚴(yán)重，而垃圾食品當(dāng)中的油脂和調(diào)味料，則會使皮膚當(dāng)中產(chǎn)生更多的油脂和垃圾，從而堵塞毛孔。

溫馨提示

皮膚比較干燥的人，無論是在洗臉還是在洗澡的時候，最好不要使用香皂，因?yàn)橄阍韺儆趬A性的清潔物品，使用之后皮膚會變得更加干燥。