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應該如何預防眼袋呢

發(fā)布時間: 2011-05-06 16:13

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在生活中,我們都會有這樣感覺,有大大的眼袋,就會顯得老,憔悴,沒精神。所以面對這種問題,我們要做好預防眼袋的工作。那么應該如何預防眼袋呢?下面就給大家介紹一下預防眼袋的方法。

 以下內容為預防眼袋的方法:

  1、要每天多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床時,晚上睡前則不適宜飲太多水。

  2、要保證充足睡眠,提高睡眠質量。

  3、要多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝臟。

  4、要經常按摩眼瞼,促進血液循環(huán)。

  5、平時配戴隱形眼鏡,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。

  6、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。

  7、減肥、節(jié)食,以致營養(yǎng)不良或體重突然下降也會形成眼袋,因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。

  8、女性朋友有化妝的習慣,那么在化妝或卸妝的時候,動作一定要輕柔,不要用力拉扯皮膚。

上述內容對于預防眼袋的方法做了詳細介紹,希望對您有所幫助。溫馨提示:為了讓自己看起來更加有美麗,就注意以上要點吧,這樣才能避免眼袋給我們帶來尷尬。如果您還有其他問題,請咨詢我們的在線專家或者打電話進行咨詢。

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