夏天臉上長斑怎么辦

夏天臉上長斑與長時間日曬有關，要注意防曬、調整飲食、應用藥物治療。

1、注意防曬：盡量減少外出的時間，必要外出時要注意涂抹防曬霜，帶遮陽帽，打遮陽傘，避免紫外線直射臉上的皮膚。

2、調整飲食：飲食不要進食辣椒、芥末、煎炸的食品飲食以清淡為主，多吃維生素豐富的蔬菜、水果，比如火龍果、香蕉、獼猴桃、草莓、胡蘿卜、芥菜、黃瓜、西紅柿等，這些食物含有豐富的維生素C，有助于促進肌膚代謝將廢物轉化為有色物質，減少黑色素形成，有促進局部膠原代謝，起到美白祛斑的效果。

3、應用藥物：可以涂抹氫醌乳膏、維生素E、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等藥物有助于促進斑點淡化，起到美白的作用。

夏天臉上長斑，建議就醫(yī)，在醫(yī)師的指導下用藥，切勿自行亂用藥。