女生有雙下巴怎么辦 告訴你四個(gè)瘦臉小妙招

很多女生看上去臉并不胖，但是依然會(huì)有雙下巴。雙下巴給很多女生帶來(lái)了困擾，大家都希望能通過(guò)運(yùn)動(dòng)節(jié)食能把雙下巴瘦下來(lái)，可是往往這些效果都并不好。那么女生有雙下巴該怎么辦呢。下面小編為大家推薦女生瘦雙下巴最快的方法小竅門(mén)。

1、DIY瘦臉面膜

這個(gè)diy瘦臉面膜方法是很容易實(shí)現(xiàn)的，平時(shí)生活中許多女生也會(huì)自己做面膜，因此可以試一試自己做一種瘦臉面膜。我們只需要一些簡(jiǎn)單的材料:一個(gè)雞蛋，一勺牛奶，少許薄荷精油，蜂蜜加一些檸檬汁。將這些材料攪拌均勻后，涂抹在雙下巴區(qū)域。敷好面膜15分鐘后可以將其清洗掉。然后我們可以給自己搭配一杯檸檬水。這樣既能消除雙下巴，又能擁有嫩白的皮膚。

2、按摩

敷面膜后我們可以配合按摩雙下巴，這樣按摩能促進(jìn)面膜的吸收，同時(shí)還能垃扇三關(guān)的一些肌肉增加皮膚組織的彈性，從而有效減掉雙下巴。按摩方法是用大拇指和手指夾住下巴的脂肪，建議從中間開(kāi)始向兩邊捏一遍，最好捏到耳根處，然后還原到原來(lái)的位置再重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。然后用大拇指按揉耳根是肌肉更加緊實(shí)。這樣按摩能有效促進(jìn)雙下巴的肥肉甩掉。

3、平時(shí)多做小動(dòng)作

吐吐舌頭，讓舌頭伸到嘴巴最大的限度，這樣能讓頸部肌膚變得緊致，從而有效減掉雙下巴。洗澡的時(shí)候可以脖子后仰，用沐浴露涂在頸部和下巴位置做環(huán)形按摩。這樣能有效改善下巴松弛，雙下巴也會(huì)慢慢的消失。

4、注意飲食

合理的飲食是有效減肥的重要前提，在瘦雙下巴期間也要注意合理的搭配飲食。建議多吃一些有助于瘦臉的食物，如黃瓜，芹菜，蘋(píng)果，胡蘿卜等。這些食物都對(duì)瘦臉很有效。同時(shí)大家也要注意少食用高脂肪的食物。多吃水果蔬菜，大豆制品。

以上是小編總結(jié)的四點(diǎn)瘦雙下巴的重要方法，希望大家能夠?qū)W著動(dòng)手做起來(lái)。在瘦雙下巴期間大家也要注意多運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪，同時(shí)也要多注意飲食搭配，合理健康的減掉雙下巴。希望以上對(duì)大家有幫助。