十二星座女如何補氣補血

　　氣血對于女人來說是非常重要的，氣血足的女人面色紅潤，膚色好，而且散發(fā)出一種女人味，而氣血不足的女人就會過早的產生皺紋和早衰，那么現在小編就給大家介紹一些補血食療的秘方.

　　四物燉烏骨雞湯適合火相星座

　　一、 四物燉烏骨雞湯

　　適宜星座：白羊座、獅子座、射手座

　　原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞

　　當歸具有補血養(yǎng)肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養(yǎng)血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的癥狀。

　　阿膠紅糖糯米粥適合土相星座

　　二、 阿膠紅糖糯米粥

　　適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座

　　原料：阿膠、紅糖、糯米

　　阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養(yǎng)豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的癥狀。

　　黨參黑豆燉雞蛋適合風象星座

　　三、 黨參黑豆燉雞蛋

　　適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座

　　原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋

　　當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養(yǎng)健血。女人經常食用此湯，不僅能調節(jié)內分泌，調和氣血，更能保護秀發(fā)，減少白發(fā)的產生。

　　桂圓紅棗紅豆湯適合水相星座

　　四、 桂圓紅棗紅豆湯

　　適宜星座：巨蟹座、天蝎座、雙魚座

　　原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖

　　桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養(yǎng)血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養(yǎng)胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤