上班族拼命加班到底為什么

　　加班，對(duì)于現(xiàn)在的上班族來說簡(jiǎn)直就是家長(zhǎng)便飯，堆積如山的工作量，每日不斷的工作計(jì)劃，領(lǐng)導(dǎo)和客戶不停地施壓，讓白領(lǐng)不得不犧牲自己的生活時(shí)間來拼命工作，所以亞健康、過勞死也就不鮮見了。白領(lǐng)們靜下來想一想，有時(shí)真的不了解自己日夜加班到底是為了什么。

　　小編推薦：

　　職場(chǎng)女性成功遵循3個(gè)法則?　　女人工作中如何保護(hù)自己

　　工作任務(wù)重，不得不加班

　　每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有一個(gè)人的工作完不成，整個(gè)小組的工作都會(huì)被耽誤。在這種壓力下，就算是新員工也沒有理由延誤工作，必須要加班加點(diǎn)按時(shí)完成。

　　--外企白領(lǐng)林云

　　"項(xiàng)目一個(gè)接一個(gè)，加班已經(jīng)成為家常便飯。"就職于上海一家外資會(huì)計(jì)事務(wù)所的林云說。她現(xiàn)在的生活狀態(tài)讓很多朋友羨慕：畢業(yè)后就能順利進(jìn)入國(guó)際知名會(huì)計(jì)事務(wù)所工作，鍛煉平臺(tái)較高，每年收入也相當(dāng)可觀。但林云卻有一肚子的苦水："我們很多時(shí)候都不得不加班。如果考慮到我需要為工作付出的努力，可能就該換成我羨慕別人了。"

　　林云說，她在求職的時(shí)候?qū)?huì)計(jì)事務(wù)所的工作性質(zhì)已經(jīng)有所了解，選擇的時(shí)候做足了思想準(zhǔn)備，但入職后高強(qiáng)度的工作還是一度讓她喘不過氣來，經(jīng)常會(huì)加班到凌晨2、3點(diǎn)鐘才能回家，第二天早晨不到7點(diǎn)就要趕往公司，每天的休息時(shí)間也就不到5個(gè)小時(shí)。

　　"一是因?yàn)閷?duì)工作不熟悉，對(duì)別人來說可能輕車熟路的事務(wù)，到了我這里都要花很長(zhǎng)時(shí)間完成。"林云說，除此以外，在會(huì)計(jì)事務(wù)所工作，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，有一個(gè)人的工作完不成，整個(gè)小組的工作都會(huì)被耽誤。而每個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間都是安排好的，以至于每個(gè)人需要完成工作的最后期限也是固定的。在這種壓力下，就算是新員工也沒有理由延誤工作，必須要加班加點(diǎn)按時(shí)完成。

　　"本以為業(yè)務(wù)越來越熟練，工作也會(huì)越來越輕松，可后來發(fā)現(xiàn)也不是那么回事。"林云說，基本業(yè)務(wù)熟悉的同時(shí)，工作內(nèi)容也豐富了，身上的擔(dān)子越來越重，需要處理的事情越來越多，休息時(shí)間還是少得可憐。比如，剛來的時(shí)候，就只是做好小組負(fù)責(zé)人分配好的工作就可以了，而現(xiàn)在自己已經(jīng)可以帶隊(duì)，不僅要負(fù)責(zé)跟客戶聯(lián)系溝通、分配小組內(nèi)每個(gè)成員的任務(wù)等，還要負(fù)責(zé)出差行程以及酒店預(yù)訂等瑣碎工作，哪個(gè)環(huán)節(jié)都不能出了差錯(cuò)，要確保每個(gè)項(xiàng)目都要按時(shí)完成。"上個(gè)月的一個(gè)項(xiàng)目，因?yàn)榭蛻羰韬鰧?dǎo)致他們提供的財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)出現(xiàn)了問題，發(fā)現(xiàn)的時(shí)候離項(xiàng)目結(jié)束就只有3天時(shí)間了。沒辦法，只能連熬幾個(gè)通宵。"

　　林云說，公司交給員工固定工作量時(shí)并沒有要求一定要加班，但一般情況下按時(shí)完成肯定是需要加班的，隱性加班就出現(xiàn)了，加班工資也無從談起。對(duì)于加班，林云現(xiàn)在還能保持著一個(gè)良好的心態(tài)。"如果變被動(dòng)為主動(dòng)，加班帶來的痛苦感就會(huì)減輕很多。"林云說，現(xiàn)在還年輕而且喜歡自己的工作，才會(huì)為此付出那么多。

　　盡管如此，加班給她帶來的傷害是很明顯的。休息時(shí)間得不到保證影響了工作時(shí)精神狀態(tài);加班導(dǎo)致生物鐘不規(guī)律，也影響了睡眠質(zhì)量。因?yàn)橛泻芏囗?xiàng)目需要完成，帶來的精神壓力也很大。"最幸福的時(shí)候就是項(xiàng)目完成的時(shí)候，可以好好喘口氣。我現(xiàn)在就是希望公司多進(jìn)新人，我們才能減輕些負(fù)擔(dān)。"

　　猜你喜歡：

　　職場(chǎng)女強(qiáng)人需具備6種素質(zhì)　　女白領(lǐng)常見的10個(gè)消極心理?

　　更多內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注復(fù)禾健康女性頻道http://lady.fh21.com.cn/