在家用什么辦法可以美白淡斑

在家可以多吃一些維C食物這樣可以美白淡斑，如果斑點比較嚴重，可以注射美白針，美白這屬于抗氧注射是通過特殊的注射器注射到皮膚的真皮層內(nèi)，這樣能夠分解皮膚內(nèi)的黑色素細胞和黃色素細胞就會使皮膚變得更加美白。在恢復期間皮膚上可能會有針眼存在，不要用手去擠壓針眼部位。

一、如何美白淡斑？

1、激光治療，是治療效果較好的方法之一，臨床上比較常見的有光子嫩膚。

2、中醫(yī)治療，可以選用具有美白、活血祛瘀作用的中藥打粉調(diào)成糊狀敷臉，同時配合臉部穴位按摩排毒，能有效提亮膚色和淡化色斑。

3、食療，維生素和微量元素的缺乏會直接導致皮膚暗沉、發(fā)黃、長斑等。平時可以多食用含維生素豐富的食物，如青瓜汁、番茄汁、橙汁等，平時注意防曬，多喝水，按時敷面膜補充皮膚水分，規(guī)律作息時間不熬夜，盡量減少化妝品使用時間，適當運動。

二、吃什么可以美白淡斑？

1、飲食調(diào)理：維生素C、維生素E是具有一定抗氧化功能的物質(zhì)，可以抑制黑色素的活性，具有美白祛斑的作用。大部分水果蔬菜都含有豐富的維生素，如蘋果、獼猴桃、橘子、柚子等水果，以及辣椒、芹菜、胡蘿卜、紅薯、西紅柿、南瓜等蔬菜。

2、藥物調(diào)理：中成藥：如血府逐瘀丸等，可以幫助人體活血化瘀，促進新陳代謝，改善皮膚.西藥：可以通過口服維生素C片或維生素E軟膠囊等進行維生素補充，也對于美白肌膚、淡化色素有一定幫助。

3、此外日常生活中患者要盡量避免導致黑色素沉著、色素斑形成的原因，如日曬、長期不當使用化妝品或睡眠欠佳等，可以外用防曬霜，避免長期化彩妝，注意面部清潔，保證充足的睡眠等。

在家里想美白淡化臉上的斑點，在生活中可以吃一些番茄以及獼猴桃、橙子、柚子等食物，里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)能夠被人體吸收。臉部皮膚暗黃美白皮膚也可以做光子嫩膚，照射出來的光到了皮膚內(nèi)能夠分解皮膚內(nèi)的黑色素。