夏季必備的防曬方法都有哪些 教你5個(gè)竅門既能防曬還能保濕

在紫外線越來(lái)越強(qiáng)烈的夏日，為什么明明涂抹了防曬霜還是曬黑了？這其中出現(xiàn)了什么問(wèn)題？其實(shí)防曬并不是只光往臉上涂一層防曬霜就可以了，還有許多不容忽視的的防曬細(xì)節(jié)呢，下面分享了一些防曬小竅門，教你怎樣正確的防曬！

防曬保濕雙兼顧

夏季天氣炎熱，肌膚水分流失的很快。如果只單純防護(hù)紫外線，卻疏忽保濕工作，肌膚還會(huì)變得黯啞粗糙，形成細(xì)紋，更容易沉積黑色素。因此，防曬的同時(shí)要加強(qiáng)保濕，使肌膚保持盈潤(rùn)狀態(tài)。當(dāng)肌底細(xì)胞有了健康水潤(rùn)的環(huán)境，防曬品中的有效成分也能更好地被肌膚吃進(jìn)去啦。

勤洗臉，勤補(bǔ)妝

夏季天氣炎熱，容易出汗，尤其是油性肌膚，不經(jīng)常洗臉，容易造成肌膚毛孔堵塞，想要肌膚清爽，就要經(jīng)常洗臉并養(yǎng)成及時(shí)補(bǔ)妝的好習(xí)慣。

曬后不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽(yáng)下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來(lái)，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬斑，尤其是在戶外運(yùn)動(dòng)后。

底妝也要有防曬指數(shù)

想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護(hù)。若底妝也能加入防曬指數(shù)，不僅會(huì)更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來(lái)的影響。

多食富含維生素C的食物

很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對(duì)抑制黑斑效果非常明顯，平時(shí)要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，能起到防御對(duì)紫外線的作用，，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅(jiān)果等食物中獲取。

修復(fù)日曬肌膚Tips

1、要注意修復(fù)的時(shí)間段和方式：修復(fù)步驟一般是一天工作結(jié)束，晚上回到家后添加在基本護(hù)理步驟中的。如果肌膚曬傷情況相當(dāng)嚴(yán)重，建議去醫(yī)院就診，曬后肌膚即刻出現(xiàn)了輕微的泛紅和脫皮狀態(tài)，可以隨身攜帶一瓶噴霧噴在臉上做即刻的舒緩。只是曬了太陽(yáng)，肌膚有曬傷的可能性，你就需要按照以下的修復(fù)步驟操作了。減肥美容菜譜

2、整套產(chǎn)品都換用舒緩類：夏天曬后比較容易敏感的肌膚類型，可以在夏天到來(lái)之前就換用一整套舒緩的護(hù)膚品，這樣肌膚在出狀況后也不容易遭受更多刺激，反而能及時(shí)得到呵護(hù)。

3、拿捏不準(zhǔn)單品可以選以草本植物為主要成分的：如果舒緩噴霧或者面膜摸不準(zhǔn)用哪款，可以在下巴至頸部附近的肌膚上試用。而且很多草本植物天然就比較舒緩刺激性少，所以拿捏不準(zhǔn)時(shí)可以嘗試使用這類產(chǎn)品。

4、護(hù)膚步驟減即是加：如果在肌膚曬傷前你瓶瓶罐罐用很多，那在感知到肌膚會(huì)有曬傷威脅后，盡量少用幾瓶，基本護(hù)膚步驟潔面，水，乳最多加個(gè)精華就夠了，面膜大概一周敷兩次即可。