護理頭發(fā)需要做好哪些事情

　　頭發(fā)怎么保養(yǎng)，很多朋友還是比較關(guān)心的，其實，在我們?nèi)粘５淖o理過程中，頭發(fā)營養(yǎng)充足自然就柔順，相反，如果身體缺少營養(yǎng)的話，我們的頭發(fā)就會變得干枯、發(fā)黃，甚至會脫落變稀疏。頭發(fā)的色澤與柔順度除了與營養(yǎng)吸收有關(guān)，與我們?nèi)粘５囊恍┝晳T也有關(guān)，懂得護發(fā)的人頭發(fā)就會不會毛躁，干枯，那么，我們該怎么保護頭發(fā)呢?

　　頭發(fā)護理 怎么保護頭發(fā)

　　1、防曬

　　頭發(fā)也要防曬?沒有錯，夏天紫外線強，容易損傷肌膚，同時也容易損傷頭發(fā)。夏天出門前，MM們都會涂抹些防曬霜來保護我們臉上的肌膚，降低紫外線對肌膚的傷害，同樣，太陽大的時候出門也要注意頭發(fā)的防曬，如果長期讓頭發(fā)暴露在強紫外線下，你的頭發(fā)會變的干枯，容易斷裂。頭發(fā)防曬，最簡單的方法就是撐太陽傘，這樣既能保護我們的頭發(fā)，又能保護身體其它部位。

　　2、少用吹風機

　　相信每位長發(fā)MM的家里都有吹風機，睡前頭發(fā)還沒干就吹一吹，出門頭發(fā)還沒干也拿來吹一吹，吹風機確實是干發(fā)的好幫手，但是，這樣并不利于我們的頭發(fā)健康。一般人用吹風機都是用熱風檔，覺的這樣能讓頭發(fā)干的快一些，但是這熱風對頭發(fā)傷害是很大的，無論你打發(fā)絲是細的還是比較粗的，他們對熱度都很敏感，長期這樣吹頭發(fā)的話，你的頭發(fā)會變得干枯，洗頭后讓頭發(fā)自然干是最好的。當然并不是說不能用吹風機，當你需要用到吹風機時可以選擇低檔的熱風，這樣對頭發(fā)的傷害會小一些。另外，其實任何一種功率的吹風機吹干頭發(fā)的時間都是一樣的，區(qū)別只是聲音大小而已。

　　3、游泳時要戴泳帽

　　游泳池的水都含有氯，而這種元素與我們的頭皮屑和汗水反應(yīng)后會生成氯胺，氯胺對頭發(fā)有害，會導(dǎo)致我們的頭發(fā)變得干枯、粗糙、發(fā)黃，所以，游泳前要戴好泳帽，另外，最好在游泳前先洗頭，頭發(fā)濕透后再戴上泳帽，頭發(fā)就不會吸收游泳池里的水了。

　　4、適量梳頭

　　“每天梳頭一百下”，這是很多人都推薦的護發(fā)方法，認為這樣能夠清除頭發(fā)上的一些分泌物，促進頭部血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長，適量梳頭對頭發(fā)、對身體都有好處，但是如果過于頻繁的梳頭反而有害，它會讓頭發(fā)脫落的更多、更快，凡事適量就好。

　　5、濕發(fā)時不要梳頭

　　不要不承認，你肯定有在在濕發(fā)的時候梳頭，其實，洗完頭，頭發(fā)濕漉漉的，這個時候最好不要梳頭，因為，在頭發(fā)濕的情況下梳頭會加大梳頭的摩擦力，會磨損頭發(fā)，另外，梳頭的時候最好用圓頭齒的梳子，如果你是卷發(fā)的話最好選擇寬齒的梳子。

　　6、多吃護發(fā)食物

　　想要保護頭發(fā)，飲食上也要下一番功夫，要多吃護發(fā)食物 ，那么，吃什么保護頭發(fā)呢?想要保護頭發(fā)每天要攝入適量的蛋白質(zhì)，粗細糧單配食用，多吃水果，多吃黑色食物，比如黑芝麻、黑豆等，同時要注意吃一些富含膠質(zhì)的食物，比如木耳、海帶、海蜇等;

　　7、少染發(fā)燙發(fā)

　　染發(fā)燙發(fā)過的人都知道染燙發(fā)對頭發(fā)的傷害有多大，小編以前沒燙發(fā)染發(fā)的時候，頭發(fā)是很柔順的，弄完頭發(fā)后洗頭簡直就在洗枯草一樣，喜歡染發(fā)的親們一定要注意間隔時間，不要太頻繁，燙發(fā)染發(fā)后要護理頭發(fā)。

　　染發(fā)是一種時尚，有的妹子染完頭發(fā)效果很滿意，有的美女則覺得頭發(fā)的顏色不好看，顏色太深了，那么這個時候有沒有什么拯救的方法呢?答案是肯定的，那就是用檸檬汁來染發(fā)了，檸檬汁?是的沒錯。

　　想要頭發(fā)的顏色變淺一點，變自然好看嗎?想讓頭發(fā)在太陽底下更漂亮嗎?別著急，讓發(fā)色變淺是一件很容易的事情，只要按照下面說的來就能擁有一頭漂亮的淺色頭發(fā)啦!

　　1、先把檸檬汁和一定量的水混合，把一部分溫水和一杯鮮榨檸檬汁混合，然后再加上一杯橙汁，把混合好的液體裝在噴霧瓶里面。

　　2、如果你的發(fā)質(zhì)偏干的話，加上點護發(fā)素也是可以的，柑橘類的果汁和水的混合液體會讓頭發(fā)更干，所以加上一點點的護膚素，在小碗里攪拌好后放在一邊。

　　3、先抹上一層防曬霜保護皮膚，然后站在有太陽光的地方利用陽光的照射來和檸檬汁結(jié)合改變發(fā)色，所以先把防曬工作做好，這樣皮膚更不易受傷。

　　4、把檸檬汁染發(fā)劑用在頭發(fā)上，為了完全蓋住，把混合液噴在全部頭發(fā)上，輕輕梳幾下，盡量讓所有的頭發(fā)都有沾到。

　　5、找到一個陽光下讓人舒適的地方，你需要在室外接受陽光的照射至少一個半小時左右，才能看到顏色開始發(fā)生變化。

　　6、之后再噴一次檸檬汁，在太陽下再待半個小時。

　　7、當你染發(fā)的時候，要深度護理你的頭發(fā)，清洗頭發(fā)，然后使用大量的護發(fā)素或者其他天然物質(zhì)深層滋養(yǎng)頭發(fā)。

　　8、在過程中請耐心等待，不要期望變化在突然發(fā)生，用檸檬汁來改變頭發(fā)的顏色是需要時間的，在三到四周之后發(fā)色會發(fā)生以下變化：

　　從深棕色到淺棕色或者米色。

　　從淺棕色到金色。

　　從深金色到淺金色。

　　從暗紅色到深金色。

　　從淺紅色到淺棕色或者金色。

　　黑色基本不會有太大的變化。

　　其他染發(fā)方法

　　用蜂蜜讓頭發(fā)的顏色變化也是一個方法，蜂蜜是一種天然的染色劑，用上去的效果也不錯，不會像用檸檬汁那樣頭發(fā)發(fā)干。

　　小提示：不要使用超市那種裝好的檸檬汁。

　　小朋友的話就不建議你這樣做了，如果非要的話，建議讓大人來幫忙。

　　如果第一次做的時候沒有多少時間，那就多幾天繼續(xù)這一過程。

　　要有耐心，要想發(fā)色變化很大，你需要多做幾次。

　　結(jié)語：頭發(fā)的護理你都知道了吧，這些護理方法不要忽視它，很多時候，我們都是可以很好的利用它們來護發(fā)的了。如果你做的檸檬汁不夠，只夠用在表面的頭發(fā)上，那么頭發(fā)就會顯得顏色深淺不一，如果你把足夠多的檸檬汁都擦在頭發(fā)上了，那么你的頭發(fā)顏色整個看起來更均勻，更自然。