干性皮膚在秋季如何保養(yǎng)?

　　今天小編要和大家聊的是關(guān)于秋季皮膚保養(yǎng)的問(wèn)題，主要是關(guān)于干性皮膚的保養(yǎng)。秋季到了，很多愛(ài)美的MM都在考慮一件事，那就是如何保養(yǎng)皮膚，杜絕皮膚干燥。特別是一些干性皮膚美女更要注意，那么干性皮膚秋季如何保養(yǎng)呢？

　　1、干性皮膚秋季如何保養(yǎng)

　　1.1、多補(bǔ)充膠原蛋白

　　肌膚缺乏膠原蛋白可令肌膚變得松弛、皺紋，日常中多吃含有膠原蛋白的食物，可令細(xì)胞變得豐滿，充滿彈性，并減少皺紋。

　　1.2、潔面要到位

　　每天的清潔工作也不可忽視，堅(jiān)持白天兩次的面部清潔，并且需要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充水份，讓肌膚保持滋潤(rùn)，另外，晚上潔膚也要徹底清潔肌膚，然后再使用晚霜，最好進(jìn)行熱敷，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)滲入肌膚。

　　2、秋季皮膚干燥的原因

　　2.1、氣溫下降

　　氣溫下降了，皮脂與汗水的分泌也跟著變小了，在干燥的空氣下，皮膚的水份不斷的蒸發(fā)掉，所以皮膚會(huì)變得越來(lái)越干燥。特別是對(duì)于一些長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里的MM們來(lái)說(shuō)，皮膚干燥的問(wèn)題就會(huì)更加嚴(yán)重的。

　　2.2、睡眠不足

　　睡眠不足，肌膚就會(huì)沒(méi)有活力，所以干燥粗糙的感覺(jué)也會(huì)更加明顯的。

　　2.3、皮脂的分泌不平衡

　　皮脂是用來(lái)維持水份的，而如果皮脂的分泌不足的話，那么就會(huì)使得皮膚的水份流失得更快了。

　　3、干性皮膚秋季避免哪些事情

　　3.1、避免使用含有硫磺成分或堿性過(guò)大的用品，破壞皮膚皮脂分泌物，加劇干燥問(wèn)題。

　　2.3、避免用舌頭舔，嘴唇易干裂也是干性皮膚特點(diǎn)，越舔越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)唇炎。

　　3.3、避免洗澡水太熱，以及洗澡過(guò)于頻繁，極容易發(fā)展為皮膚瘙癢。

　　3.4、避免喝酒，酒精會(huì)刺激皮膚毛孔增大以及皮膚粗糙、脫皮。

　　秋季皮膚干燥吃什么水果

　　1、白桃

　　喜氣洋洋的白桃是秋天最讓人喜歡的水果，又甜又水的大白桃補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰生津，一口咬下去，帶著花香的果肉立刻征服味蕾。況且富含膠物質(zhì)，也讓它成為美容佳品，誰(shuí)不想像暈了腮紅的桃子一樣水潤(rùn)呢。

　　2、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　3、柿子

　　果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺，好好享受吧，過(guò)了季節(jié)便要等來(lái)年。

　　4、柚子

　　柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

　　這些秋季皮膚保濕誤區(qū)千萬(wàn)別踩

　　1、天天敷面膜

　　大家都知道很多明星都是面膜腔，一年起碼敷幾百片面膜，有些MM以為敷得多，保濕效果好越好，也跟著天天敷，但面膜是高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品，天天敷的話就會(huì)給肌膚造成負(fù)擔(dān)，肌膚無(wú)法吸收掉如此多的營(yíng)養(yǎng)，最后導(dǎo)致脂肪粒，保濕面膜一個(gè)星期敷兩次即可。

　　2、敷面膜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

　　有些MM雖然不會(huì)天天敷面膜，但卻又犯了另外一個(gè)錯(cuò)誤，就是敷面膜的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其實(shí)，當(dāng)面膜開(kāi)始變干時(shí)，就會(huì)倒吸肌膚的水分，造成越敷越干，無(wú)論哪種面膜，一般敷20分鐘就已經(jīng)足夠了。

　　3、頻繁洗臉

　　很多油性肌膚MM們由于肌膚油脂分泌過(guò)多，每隔一兩個(gè)小時(shí)就洗一次臉，有些干皮MM們，由于粉塵、尾氣等，一天也洗好幾次臉，這樣頻繁洗臉會(huì)導(dǎo)致水油失衡，肌膚就會(huì)變得越來(lái)越干燥，甚至脫皮。

　　4、噴霧使用不當(dāng)

　　秋季天氣干燥，很多人出去都會(huì)隨身攜帶一支噴霧，當(dāng)肌膚干燥時(shí)，立即噴一噴，以為這樣就可以讓肌膚滋潤(rùn)，但如果使用不當(dāng)?shù)脑挘矔?huì)讓肌膚越來(lái)越干的哦!噴霧的正確使用方法是在噴完后，立刻使用紙巾將多余水份吸走，這樣才能讓已經(jīng)被皮膚吸收的水分留在角質(zhì)層內(nèi)，起到保濕的效果。