很多女性皮膚暗黃是什么情況?

　　皮膚問題困擾著每個人，誰不想擁有完美無瑕的肌膚呢？總是在不知不覺中，我們的皮膚就“鬧脾氣”了，要么長痘，要么長斑，種種問題。每天使用美白產(chǎn)品為什么皮膚還是白不了？好像還越來越黑了怎么辦？

　　一、到底是什么引起的皮膚暗黃

　　1、睡眠不足

　　晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質(zhì)細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質(zhì)層增厚，肌膚失去透明感，呈現(xiàn)泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！

　　2、壓力

　　我們受壓的時候，身體會處于緊張狀態(tài)，造成血管收縮，血液循環(huán)不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質(zhì)積聚而變得更加暗沉。如果肌膚干燥，角質(zhì)層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。

　　3、吸煙

　　吸煙會使微血管收縮、使血液循環(huán)惡化，肌膚因而處于缺氧狀態(tài)，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。

　　4、潔面不徹底

　　當粉底在肌膚上一段時間后，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然后氧化變質(zhì)。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質(zhì)分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續(xù)接觸紫外線，就會形成過氧化脂質(zhì)，打亂肌膚新陳代謝的節(jié)奏，更要特別注意。

　　5、紫外線

　　UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質(zhì)，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

　　二、根據(jù)不同膚質(zhì)改善皮膚暗沉

　　1、陽光曝曬型

　　經(jīng)常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而自行產(chǎn)生黑色素，會導致此種暗沉的出現(xiàn)。

　　對戰(zhàn)策略：不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當?shù)拿腊妆ｐB(yǎng)品。

　　支招：檸檬敷臉

　　只要用檸檬就能幫你回復眼部的“平整白皙”，不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再蓋上紗布，等待5分鐘。

　　2、角質(zhì)肥厚型

　　這類型的暗沉問題主要出現(xiàn)在偏油性膚質(zhì)的人群，在于肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質(zhì)無法代更新，使得角質(zhì)層排列不平整、粗糙，讓肌膚產(chǎn)生暗沉問題。雖然說油性皮膚者比較不輕易長皺紋，但是過于油膩，角質(zhì)過厚的肌膚一旦出現(xiàn)老化，就是不易去除的深層皺紋，難看的膚色也會讓你看起來老十歲。

　　對戰(zhàn)策略：做好控油護理，調(diào)理肌膚的水油平衡。同時為了避免毛孔粗大，使用適當?shù)乃嵝猿煞直ｐB(yǎng)品、植物顆粒、酵素等成分去角質(zhì)及毛孔緊致產(chǎn)品保養(yǎng)品。

　　支招：淘米水洗臉

　　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質(zhì)、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現(xiàn)脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉，會使皮膚變得光滑明亮有彈性。

　　3、肌膚缺水型

　　肌膚干燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和干紋產(chǎn)生。

　　對戰(zhàn)策略：加強保濕保養(yǎng)、使用較為滋潤的保養(yǎng)品，徹底改善干燥。

　　支招：每天一片保濕面膜

　　每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。

　　4、肌膚缺氧型

　　膚色并不是真的黝黑，而是因為血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養(yǎng)不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養(yǎng)素如鐵質(zhì)、維生素A、維生素C族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現(xiàn)。

　　對戰(zhàn)策略：均衡的營養(yǎng)攝取(補充營養(yǎng)素)、適當?shù)挠醒踹\動、同時配合使用可以促進細胞循環(huán)的活性和美白護膚品，來改膚色暗沉情形。

　　支招：每周至少一天不化妝，化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好每周抽出一天時間乖乖做個“普通”人，涂點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

　　5、肌膚多油型

　　肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T區(qū)油膩光亮，容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現(xiàn)。

　　支招：引發(fā)暗沉最直接的原因是老廢角質(zhì)和臉上油脂污垢沒有及時清潔干凈，根據(jù)皮膚狀況針對性使用去角質(zhì)凝膠、去油潔面膏。才能從根本上清潔皮膚。預防暗沉肌形成。

　　皮膚黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質(zhì)性問題。據(jù)臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調(diào)有關(guān)。因而，你應經(jīng)診斷后根據(jù)自身病因?qū)ΠY下藥，調(diào)理內(nèi)分泌，這才是改善皮膚的關(guān)鍵。