維生素e怎么美白 你可能真的不知道

　　維生素e是我們都比較常見了，很多女性都在吃維生素e，那你知道，維生素e的功效有哪些呢，為什么大家都在吃它呢，據(jù)說它的護膚效果是非常好，那真相到底如何，作為維持生命的重要元素，維生素是必不可少的，其中維生素e有著多種功效，今天我們的話題便是維生素e的功效與作用，維生素e可以直接涂抹在臉上嗎，以及維生素e涂臉的步驟。

　　維生素e的作用

　　養(yǎng)顏美膚

　　經(jīng)常服用維生素e一方面是能夠防止皮膚老化，增強細胞活力，讓肌膚保持彈性和光澤;另外一方面，維生素e能夠幫助皮膚變得白皙、光滑。維生素e具有淡化色斑，清除臉部色素斑的效果，能夠養(yǎng)顏美膚。

　　抗衰老

　　維生素e具有很好的抗衰老作用，能夠幫助女性延緩衰老，保持青春。人體衰老是因為新陳代謝過程中產(chǎn)生的自由基不斷攻擊細胞，傷害細胞導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋、老化。而維生素e卻能夠與身體自由基結(jié)合，防止細胞被氧化，從而幫助抗衰老，保持美麗容顏。

　　增強生育能力

　　經(jīng)常服用維生素e能夠幫助增強生育能力。對于男人而言，維生素e能夠增強精子的活力和質(zhì)量，還能幫助提高精子存活的壽命;而對于女性而言，維生素e能夠幫助增強卵巢功能，幫助卵泡成熟增加。

　　防止流產(chǎn)

　　懷孕了服用維生素e能夠幫助預(yù)防習慣性流產(chǎn)、先兆流產(chǎn)的發(fā)生。因為維生素e能夠幫助懷孕后準媽媽的身體孕酮含量的增加。孕酮對于懷孕的媽媽來說能夠幫助抑制子宮的興奮性，讓受精卵安全生長，并且能夠使胎盤產(chǎn)生。

　　防治心血管疾病

　　經(jīng)常服用維生素e能夠幫助防治心血管疾病。特別是中老年人，由于年齡的增長，身體機能開始減退，體內(nèi)自由基開始大量聚集，血液中很容易出現(xiàn)過氧化脂質(zhì)的增加超標，導(dǎo)致出現(xiàn)心血管疾病。維生素e能夠很好的幫助血管細胞提高抗擊自由基的能力，使血管保持年輕狀態(tài)。

　　治療口腔疾病

　　服用維生素e能夠有效治療口腔潰瘍等口腔疾病，特別是經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，這可能與身體缺乏維生素e有關(guān)，所以用維生素e治療時可以起到作用的。但是因為口腔潰瘍的發(fā)生原因眾多，一定要對癥才能下藥，不可盲目服用維生素e。

　　防治痔瘡

　　維生素e具有防治痔瘡的作用。特別是在痔瘡發(fā)生初期，開水送服維生素e就能夠起到很好的治療作用。但是要注意的是維生素e對于多年來的頑固性痔瘡效果并不明顯，還需另尋方法治療才行。

　　預(yù)防近視

　　近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末稍血管擴張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　抑制癌癥

　　維生素e對于多種癌癥的一直抵抗作用都是具有明顯作用的。特別是維生素e對于腫瘤細胞的分化作用進行阻止是不可逆轉(zhuǎn)的，正是維生素e對于腫瘤細胞分化的阻止作用能夠有效抑制腫瘤細胞的不斷分解擴散，抑制癌癥。

　　維生素e可以直接涂在臉上嗎

　　首先，我們要肯定一個結(jié)論，維生素E是可以直接涂在臉上的。維生素E可以抑制脂質(zhì)過氧化物在血管壁上集聚，防止血管內(nèi)凝學，改善血液循環(huán)，讓機體年輕有活力。此外，還能消除又紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，起到延緩光老化、預(yù)防曬傷和抑制日曬紅斑生成等作用。維生素涂在臉上可以起到滋潤并去除痘印的，而且內(nèi)服加外用可以起到祛斑的效果。天然維生素E能夠修復(fù)并鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚水分，提供由內(nèi)而外的深層滋養(yǎng)，改造粗質(zhì)肌膚，令肌膚長時間保持潤澤、光亮、水嫩柔滑。

　　維生素e涂臉的時間最好放在晚上，最簡單的一點是晚上睡覺時沒有風吹日曬效果更好，另外睡眠是修復(fù)身體的過程，晚上睡覺前涂抹維生素e可以得到最佳效果。

　　維生素e涂臉上的步驟

　　1、潔面。用清水洗去臉上的灰塵和油污，這一步是基礎(chǔ)工作，直接決定了后面幾步的效果

　　2、將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。也可稍微加點水，可加可不加。

　　3、將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次，持之以恒會有比較好的效果。也可以在晚上睡覺的時候把維生素e涂在臉上,第二天早晨洗去即可。

　　4、洗凈面部，做好護膚工作。

　　涂維生素e注意事項

　　1、涂用之前，先對臉部進行清潔，確保臉部干凈干爽。

　　2、由于維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來涂臉最好在晚上，白天涂臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。

　　3、如果是干性皮膚或男生的話可以達到美白祛除暗瘡印和調(diào)整膚質(zhì)的效果，但是油性皮膚的人不要每天用，會影響皮膚新陳代謝，最好2-3天用一次。

　　總結(jié)：本文對維生素e的介紹，大家都了解了嗎，護膚效果還是非常不錯的，想要美白護膚的朋友不要錯過這個好產(chǎn)品了。維生素e如何涂抹，涂抹的方法和步驟還是比較重要了，大家可要細心著點了。維生素e是一種很好的美容用品，如果您想要讓自己的肌膚更加白皙靚麗，那么不妨試一試維生素e涂臉的方法吧。