失戀了怎么辦？如何走出失戀？

失戀之后應(yīng)該：

1、保持冷靜，不消極不沖動(dòng)，讓心平靜下來(lái)。

2、好好反思總結(jié)原因。任何事情失敗了都是有原因的，如果不去總結(jié)，是很難進(jìn)步的。

3、提升自己，增加個(gè)人魅力，結(jié)實(shí)更為優(yōu)秀的異性朋友。

走出失戀的方法具體如下：

1、盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力。人在傷心難過(guò)的時(shí)候，容易觸景生情，這個(gè)時(shí)候可以選擇做一些其他的事情，例如旅行、參加聚會(huì)，或者做一些自己一直想做的事情。

2、發(fā)泄情緒。失戀之后總會(huì)有一些傷心難過(guò)的情緒，埋藏在心底，如果能選擇發(fā)泄出來(lái)會(huì)好受很多?？梢哉遗笥褍A訴，或者找個(gè)無(wú)人寬闊的地方，大聲吶喊宣泄情緒。

3、結(jié)識(shí)新的朋友。多交一些正能量的朋友，結(jié)識(shí)好的朋友可以使自己變得優(yōu)秀，同時(shí)忘記失戀的痛苦。