什么時(shí)候吃蘋(píng)果對(duì)身體好
來(lái)源：復(fù)禾生活
核心觀點(diǎn)：上午吃蘋(píng)果對(duì)身體好。上午是人的脾胃活動(dòng)最活躍的時(shí)候，在上午吃水果比較利于身體的吸收。但晚餐后吃水果很不利于消化，如果吃的水果過(guò)多，會(huì)使糖轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，所以吃蘋(píng)果要選擇在下午之前吃。而且蘋(píng)果中富含的果酸和胃酸混合，會(huì)增加胃消化的負(fù)擔(dān)，所以建議腸胃不太好的人不要空腹吃蘋(píng)果。...
上午吃蘋(píng)果對(duì)身體好。上午是人的脾胃活動(dòng)最活躍的時(shí)候，在上午吃水果比較利于身體的吸收。但晚餐后吃水果很不利于消化，如果吃的水果過(guò)多，會(huì)使糖轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，所以吃蘋(píng)果要選擇在下午之前吃。而且蘋(píng)果中富含的果酸和胃酸混合，會(huì)增加胃消化的負(fù)擔(dān)，所以建議腸胃不太好的人不要空腹吃蘋(píng)果。
