吃維生素類藥品在合理劑量下對(duì)肝腎通常無(wú)害，但長(zhǎng)期過(guò)量服用可能會(huì)對(duì)肝腎造成負(fù)擔(dān)或損傷。針對(duì)一些脂溶性維生素（如維生素A、D、E和K），因其易在肝臟儲(chǔ)存，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致中毒，而水溶性維生素（如維生素C和B族）大多隨尿液排出，但極端過(guò)量也可能影響腎臟功能。不適當(dāng)?shù)挠盟幏绞娇赡軙?huì)影響肝腎健康。
脂溶性維生素由于代謝特性，超量服用時(shí)容易累積損害肝臟，例如長(zhǎng)期攝入過(guò)量維生素A可能引發(fā)肝纖維化或炎癥；維生素D過(guò)量會(huì)引起高鈣血癥，增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。水溶性維生素如維生素C在大劑量情況下，可能對(duì)腎結(jié)石高風(fēng)險(xiǎn)人群產(chǎn)生不良影響。一些多維生素復(fù)合制劑若配方不當(dāng)或過(guò)量使用，肝腎可能需承擔(dān)額外代謝負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)于已有肝腎疾病患者。青少年濫用維生素類補(bǔ)充劑以提振精力，則可能忽視飲食均衡的重要性而導(dǎo)致隱性健康問(wèn)題。
脂溶性維生素由于代謝特性，超量服用時(shí)容易累積損害肝臟，例如長(zhǎng)期攝入過(guò)量維生素A可能引發(fā)肝纖維化或炎癥；維生素D過(guò)量會(huì)引起高鈣血癥，增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。水溶性維生素如維生素C在大劑量情況下，可能對(duì)腎結(jié)石高風(fēng)險(xiǎn)人群產(chǎn)生不良影響。一些多維生素復(fù)合制劑若配方不當(dāng)或過(guò)量使用，肝腎可能需承擔(dān)額外代謝負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)于已有肝腎疾病患者。青少年濫用維生素類補(bǔ)充劑以提振精力，則可能忽視飲食均衡的重要性而導(dǎo)致隱性健康問(wèn)題。
均衡飲食是確保攝取足夠維生素的最佳方式。如需補(bǔ)充，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇針對(duì)性維生素產(chǎn)品，明確劑量并按周期服用。肝腎功能弱或有慢性基礎(chǔ)病的個(gè)體更需警惕，定期體檢以監(jiān)測(cè)用藥影響。藥物使用過(guò)程若出現(xiàn)乏力、食欲差或尿液異常等跡象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。牢記健康基礎(chǔ)源于合理飲食配合適度運(yùn)動(dòng)，避免盲目依賴補(bǔ)充劑，預(yù)防因不當(dāng)服用維生素對(duì)身體造成的隱患。
