戒毒者吃什么東西可以調(diào)養(yǎng)身體呢?生活中很多女性都很注意排毒，其實男性也應(yīng)該注意排毒，這有利于男性做好日常保健，讓男性越來越年輕，不只是為了強健身體。
生活中有些食物可以幫助男性排毒。一起來了解一下哪些食物有利于男性排毒。
1、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助于保持大便的通暢，使體內(nèi)毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質(zhì)。這些營養(yǎng)素有助于調(diào)節(jié)腸胃內(nèi)環(huán)境，易為人體吸收并提高抗病力免疫功能。
2、葡萄酒
飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬堿性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報道，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
3、綠葉蔬菜
綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì)，使體液保持弱堿性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、菜花、甘藍等。
4、豆豉
研究發(fā)現(xiàn)，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內(nèi)新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族維生素和抗菌素，可防老年癡呆癥。
5、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質(zhì)，有助于將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附和聚集并排出體外，清滌胃腸。
6、水果或果汁
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內(nèi)代謝過程中能變成堿性，并能使血液保持堿性。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經(jīng)排泄系統(tǒng)排出體外。
7、海帶和紫菜
它們含大量膠質(zhì)。能通便促使體內(nèi)的放射性毒物隨同大便排出體外。腫瘤病人接受放化療時多吃海帶是有益的。它們都屬堿性食品，有凈化血液作用。常吃海帶和紫菜能降低癌癥發(fā)生率。
8、綠茶
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速從小便排出。常飲綠茶還能防癌和降血脂。
吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
9、奶制品
以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不錯的選擇。奶制品幾乎包含了人體所需要的所有營養(yǎng)素，各種營養(yǎng)素之間的比例配搭也平衡。
10、堅果
高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優(yōu)點。但由于過高的脂肪含量，適量食用是關(guān)鍵。專家認為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。
11、雞蛋
研究顯示，每天早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內(nèi)攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重。雞蛋提供了高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，此外還含有12種維生素和礦物質(zhì)，其中B族維生素對改善記憶有幫助。
12、西蘭花
這種蔬菜既好吃又常見，含有維生素A、C以及有益于骨骼生長的維生素K。
就連一般情況下只存在于胡蘿卜、橙子等黃色植物中的-茁-胡蘿卜素，在西蘭花中也大量存在。
13、獼猴桃
被稱為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營養(yǎng)素。一個獼猴桃就能保證你全天所需的維生素C，此外它還提供了豐富的維生素A，以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便，用刀切成兩半，拿勺子像舀冰淇淋一樣，就能盡情享用了。
脫毒和戒毒的區(qū)別是脫毒就是消除身體上對毒品的依賴，戒毒不僅要消除身體對毒品的依賴，同時還要擺脫精神上對毒品的依賴。如果下定決心想要擺脫毒品的話，最好是盡早的到正規(guī)的戒毒所進行科學戒毒，避免盲目的采取偏方，以免起不到戒毒的效果，還導致毒癮加重，吸毒一般會影響到正常的生活以及工作，并且在吸毒的過程中如果和他人共用注射器，還有可能會引發(fā)傳染性疾病。
根據(jù)您所描述的狀況來看呢，選擇戒毒一定要有充分的思想準備，要有堅強的毅力，戒毒者一般在脫毒治療中都能緩解生理依賴性，特別是心理依賴性的心癮難忍，目前我國戒毒治療康復階段與回歸社會階段，戒毒者一旦回到社會，復吸率極高，因此需要戒毒者有堅強的毅力，服從醫(yī)院的管理，作為戒毒者若真心戒斷惡習，就應(yīng)積極主動配合醫(yī)生治療，在治療期偷偷吸食毒品，這不僅達不到預期效果，更重要的是在戒斷中如果仍吸食原有劑量，這就相當于超劑量吸毒，很容易出現(xiàn)生命危險，建議平時多注意營養(yǎng)均衡、飲食合理，少食多脂多油的食物，因為在戒毒治療中，需要極大的忍耐力，盡快的恢復體質(zhì)。
根據(jù)你的描述有不良習慣引起的癥狀，需要正確對待的增加營養(yǎng)補充維生素微量元素，可以有戒斷綜合征，有妄想身體不適癥狀。同時不要過于緊張保證充足睡眠，多吃新鮮的蔬果。
對于這種情況必須要強制戒掉，不然也是沒辦法控制的，因為孩子本來自控能力比較差，要靠孩子自己戒毒成功，這本來就是比較困難的。所以最好是找正規(guī)的戒毒所來進行戒毒，而且在戒毒以后也要做好監(jiān)督，要做好孩子心理的輔導，避免再次出現(xiàn)復吸的情況。在這時候做的決定比較重要，不要心疼孩子，所以選擇放任孩子，這樣對孩子的傷害比較大，而且還會拖累整個家庭。
對于戒毒期間的患者，應(yīng)付折類食物做嚴格控制，如含奶酪豐富的食品（冰淇淋、牛奶等）;脆制的肉類;含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品（腌漬的食品，街邊的烤肉等）;咖啡、巧克力等食物也應(yīng)當盡量少吃。蝦、螃蟹公雞、豬頭肉等食品會不斷加劇戒毒者的頭痛復發(fā)，所以在決定食物時因力求清淡，新鮮而富于營養(yǎng)，防止辛辣、刺激的食物。
吸食搖頭丸只要沒有達到成癮的程度，是可以自己戒毒的。搖頭丸是一種人工合成毒品，這種毒品具有至幻作用，同時還具有精神依賴性，并且在成癮之后會對人體健康造成極大影響。對于只是偶爾吸食一兩次搖頭丸的人員來說，由于成癮的程度相對比較低，因此可以自行在家進行戒毒。但是如果長期吸食搖頭丸，由于這些人已經(jīng)形成了心癮，因此戒毒難度比較大，可以選擇藥物或心理治療的方式輔助戒毒。
戒毒后癥狀要持續(xù)多久：第一、亞冬眠脫毒亞冬眠脫毒是一種比較新型的戒毒方法，也比較有效，治療原理主要是：采用大劑量鹽酸氯丙嗪為主的脫毒療法被稱為“亞冬眠療法”，簡寫為SHT，將氯丙嗪與異丙嗪聯(lián)合給病人應(yīng)用后，可使幾天內(nèi)一直昏睡，處在亞冬眠狀態(tài)，是戒斷癥狀在睡眠中度過，痛苦小，費用低。
根據(jù)頻繁次數(shù)不等，間隔一定時間以上的則是屬于正常的。病理性的遺精可見于前列腺炎，需要做前列腺液的分析檢查明確診斷，這種情況不能排除戒毒引起的異常癥狀。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。
毒品成癮之后 并不是說簡簡單單的憑用一種藥物就能戒除的 需要進行系統(tǒng)的戒毒的治療.你朋友的這種情況 需要及時的到專業(yè)的戒毒所進行系統(tǒng)的戒毒治療 而不可能依靠某種藥物就能夠輕易的戒除毒癮的 有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，日常做好自我保健，注意休息。
患者脫毒治療的完成，其食欲恢復，適量增加，從而能攝取身體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。所以脫毒是進步的基礎(chǔ)。因此，家屬首先要做的就是告訴戒毒者要積極配合自愿戒毒醫(yī)院的戒毒治療，只有先把體內(nèi)毒素清除，還身體一個輕松，才能進一步進行康復。在脫毒過程中，戒毒者的各部分臟腑器官功能都能得到一定程度的恢復，特別是腸胃功能，此時可適當進行補充其身體最需要的一些物質(zhì)，但要注意不能大補，因為戒毒者的胃腸功能還未完全恢復，脫毒期間的補充只要抓住以下原則即可：適宜補充水分、電解質(zhì)(鉀、鈉、鈣等)、維生素、能量等，飲食以清淡為主，不宜急行大補。
