男人在生活中很難不喝酒，尤其是在工作場所。長期飲酒怎么樣?長期飲酒會(huì)影響性功能，那么如何健康飲酒呢?
聽說每天少量飲酒會(huì)增加性欲，這是真的嗎?在聯(lián)合國公布的危害人類健康的十大因素中，酒精排在第五位?但與此同時(shí)，酒精也被世界各地的人們廣泛用作“春藥”。電視劇中經(jīng)?？吹侥信魅斯染坪蟮姆闯Ｐ袨?，所以有人認(rèn)為喝酒可以增強(qiáng)性欲。
事實(shí)上，這是因?yàn)樵谏倭烤凭淖饔孟?，大腦皮層的興奮性增強(qiáng)。認(rèn)為喝酒能促進(jìn)性欲是錯(cuò)誤的。
長期過量飲酒不是好事
長期過量飲酒會(huì)導(dǎo)致性功能下降。據(jù)國外學(xué)者研究，在慢性酒精中毒中，睪丸萎縮占65%，前列腺萎縮占58%，陽痿占17%-38%，性欲低下占34%-65%。這是因?yàn)榫凭珪?huì)損害分泌雄激素的睪丸，導(dǎo)致體內(nèi)雄激素顯著減少。性功能由中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)。多巴胺刺激性欲。酒精抑制多巴胺。因此，男人喝酒后性欲下降。
對于男性來說，如果他們平均每天飲酒超過250毫升(半公斤)的話，嚴(yán)重的勃起功能障礙(ED)會(huì)在2到5年后發(fā)生。綜上所述，飲酒對男性的性傷害有四個(gè)方面。一是性欲下降。酒精是一種性腺毒素，能降低睪丸激素水平，降低性欲，甚至導(dǎo)致性冷淡。第二，勃起功能障礙。飲酒后，大量的血液集中在大腦和皮膚血管中。如果此時(shí)發(fā)生性交，性器官內(nèi)的血液將供不應(yīng)求，陰莖將無法有效勃起。
三是影響精子質(zhì)量，降低精子存活率，增加異常精子數(shù)量，不易受孕。四是性行為異常增多。異性表現(xiàn)出過分的攻擊性，甚至是家庭暴力是很常見的。對于女性來說，過度飲酒會(huì)導(dǎo)致性高潮紊亂、性疼痛和陰道痙攣
如何健康飲酒?
就飲酒量而言，每個(gè)人的酒精耐受力不同，所以飲酒量也不同。一般來說，男性每天不應(yīng)超過900毫升啤酒，女性每天不應(yīng)超過300毫升啤酒。該公式可用于計(jì)算酒精攝入量(g)=酒精攝入量(ml)*酒精濃度(%)x0.8。
人體肝臟代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個(gè)60公斤的人每天允許的酒精攝入量應(yīng)限制在60克以下。體重不足60公斤者應(yīng)相應(yīng)減重，最好在45克左右。
轉(zhuǎn)換成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克，啤酒1公斤，威士忌250毫升。紅酒有益健康，但不宜喝太多。最好每天喝兩到三小杯。
飲酒與人體健康密切相關(guān)，長期飲酒對性功能有很大影響。飲酒的利弊主要在于飲酒量，適量飲酒對人體有益。要注意科學(xué)飲酒，以保持人體健康，減少或預(yù)防疾病的發(fā)生。
