試管嬰兒移植成功與否,并非完全由女性健康情況決定,男性也要負起一半的責任!男性的精子精液質量,同樣決定著試管嬰兒成功率。現(xiàn)在,很多人對精子的認知存在著很大的誤區(qū)。其實,關于精子和精液,唯有具備正確的認知,才能“對癥下藥”,提高升級為準爸爸的幾率。想要擁有一個健康的寶寶,優(yōu)質精子的作用至關重要,男士們肩頭的責任重大。為了這份責任,你努力了嗎?
關于精子的5點疑問
1、精子有性別嗎?
精子本身是沒有性別的,但是它決定了孩子是男是女。爸爸的精子攜帶決定后代性別的X或者Y染色體,每種的數(shù)量相同,攜帶Y的精子能“游”得更快,但是存活時間短。
2、精子在離開身體后會存活多久?
精子在陰道內可以存活1-3天,但是在身體外很快就會死亡。
3、精液大部分是由什么組成的?
精子只占精液的5%,在精液中含有大量的氨基酸、蛋白質、糖分、礦物質以及液體。
4、只要有性高潮就意味著會射出精液嗎?
有的男性即使在性高潮時,也沒有精液射出,因為精液可能梗阻了,也有可能逆行射精到膀胱了。
5、精液是一種很好的皮膚保濕劑?
雖然有這樣的傳說,但是沒有證據(jù)表明它是有效的,甚至在一些情況下還會造成更多的傷害,比如有可能造成局部皮膚的疼痛、瘙癢、灼熱和腫脹等等。
1、如何看精液檢查結果?
精液常規(guī)里面有兩項很重要的指標叫活率和活力,只有當這兩項指標都比較好,你的“爸氣”才不可阻擋,一往無前。
2、如果男性希望提高精子的數(shù)量和質量,應該怎么做?
①適當合理運動
有研究表明,每周運動15個小時的男性與成天窩在沙發(fā)里看電視的男性相比,精子數(shù)量可以高出73%。但是要注意的是,每周騎行超過186英里以上會降低精子的質量。
②多吃綠色蔬菜
綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含ω-3脂肪酸,也應多吃,利于精子細胞成長。
③吃優(yōu)質蛋白質與精氨酸食品
優(yōu)質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等。精氨酸是產生精子的必要成份,缺乏時可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
④戒煙、戒酒
煙酒是男性生育的克星。研究表明經常抽煙、酗酒的男性大都不能生育。
男性不育癥的癥狀表現(xiàn)主要包括精子數(shù)量減少、精子活力下降、精子形態(tài)異常、性功能障礙等。治療可通過藥物、手術、生活方式調整等方式改善。男性不育癥的原因多樣,包括遺傳因素、環(huán)境因素、生理因素、外傷和病理因素等。 1、遺傳因素:某些男性不育癥與遺傳基因突變有關,如克氏綜合征或Y染色體微缺失。這些基因異常可能影響精子的生成或功能。對于遺傳性不育,建議通過基因檢測明確病因,必要時考慮輔助生殖技術,如體外受精或單精子注射。 2、環(huán)境因素:長期暴露于高溫、輻射、化學毒物等環(huán)境可能損害精子質量。避免長時間泡熱水澡、穿緊身褲,減少接觸農藥、重金屬等有害物質,有助于改善精子健康。 3、生理因素:內分泌失調、肥胖、慢性疾病等可能影響生育能力。調節(jié)生活方式,如控制體重、均衡飲食、適度運動,有助于改善內分泌功能。藥物治療可選用促性腺激素或抗氧化劑,如維生素E、輔酶Q10。 4、外傷:睪丸外傷或手術可能導致精子生成障礙。對于外傷性不育,需及時就醫(yī),必要時進行手術修復或精子冷凍保存。 5、病理因素:感染、精索靜脈曲張、睪丸炎等疾病可能影響生育能力。治療原發(fā)病是關鍵,如抗生素治療感染,手術矯正精索靜脈曲張。對于嚴重病例,可考慮睪丸顯微取精術或輔助生殖技術。 男性不育癥的治療需根據(jù)具體病因制定個性化方案,結合藥物、手術和生活方式調整,提高生育成功率。建議患者及早就醫(yī),明確病因后采取針對性措施,同時保持健康的生活習慣,增強身體整體素質。
中醫(yī)治療男性不育癥主要通過調理腎氣、疏肝理氣、活血化瘀等方法,結合針灸、中藥、飲食調理等綜合手段,改善精液質量和生育能力。男性不育癥的原因包括腎虛、肝郁、血瘀等,中醫(yī)通過辨證施治,針對不同病因采取個性化治療方案。 1、腎虛是男性不育的常見原因,表現(xiàn)為精液稀薄、精子數(shù)量少或活力低。中醫(yī)常用補腎益精的中藥,如熟地黃、枸杞子、菟絲子等,配合針灸腎俞、命門等穴位,增強腎氣,改善精子質量。飲食上可多食用黑芝麻、核桃、山藥等補腎食物。 2、肝郁氣滯也會影響生育功能,導致精子生成障礙或輸精管阻塞。中醫(yī)采用疏肝理氣的方法,常用柴胡、香附、郁金等中藥,配合針灸太沖、期門等穴位,緩解情緒壓力,改善氣血運行。日??蛇M行適度運動,如太極拳、散步,幫助疏解肝氣。 3、血瘀是男性不育的另一重要原因,可能導致精索靜脈曲張或前列腺炎。中醫(yī)使用活血化瘀的中藥,如丹參、桃仁、紅花等,配合針灸血海、三陰交等穴位,促進血液循環(huán),改善局部組織功能。飲食上可多攝入富含維生素E的食物,如堅果、綠葉蔬菜,有助于抗氧化和改善血液循環(huán)。 中醫(yī)治療男性不育癥注重整體調理,通過藥物、針灸、飲食和生活方式的綜合干預,改善患者的體質和生育能力。建議患者在專業(yè)中醫(yī)師的指導下進行治療,同時保持良好的生活習慣,避免過度勞累和情緒波動,以提高治療效果。
治療男性不育癥的方法包括藥物治療、手術治療和生活方式調整。藥物治療常用促性腺激素、抗氧化劑和中藥;手術治療包括精索靜脈曲張修復、輸精管吻合術和睪丸活檢;生活方式調整則涉及健康飲食、規(guī)律運動和避免有害物質。 1、藥物治療是男性不育癥的常見方法之一。促性腺激素如人絨毛膜促性腺激素hCG和人絕經期促性腺激素hMG可刺激睪丸產生精子??寡趸瘎┤缇S生素C、維生素E和輔酶Q10有助于減少氧化應激對精子的損害。中藥如五子衍宗丸和六味地黃丸在中醫(yī)理論中被認為能補腎益精,改善精子質量。 2、手術治療適用于特定病因導致的不育癥。精索靜脈曲張修復術通過結扎或栓塞擴張的靜脈,改善睪丸血液循環(huán),提高精子質量。輸精管吻合術用于修復因輸精管阻塞導致的不育,恢復精子的正常排出。睪丸活檢則用于獲取睪丸組織進行病理檢查,明確不育原因并指導治療。 3、生活方式調整對改善男性生育能力至關重要。健康飲食應富含鋅、硒、維生素C和E等營養(yǎng)素,如多吃海鮮、堅果和綠葉蔬菜。規(guī)律運動如慢跑、游泳和瑜伽有助于提高身體素質和精子質量。避免有害物質如煙草、酒精和毒品,減少對精子的損害。 治療男性不育癥需要綜合考慮病因和個體情況,選擇合適的治療方法。藥物治療、手術治療和生活方式調整各有其適應癥和優(yōu)勢,患者應在醫(yī)生指導下制定個性化治療方案。通過科學治療和健康生活方式的結合,大多數(shù)男性不育癥患者有望恢復生育能力,實現(xiàn)生育愿望。