如何區(qū)分嬰兒肥和臉胖

我們經(jīng)常會聽人說，有的人是嬰兒肥，胖胖的非?？蓯?，但有的人是臉胖，臉胖和嬰兒肥是不一樣的，嬰兒肥好不好看取決于五官，有的女生五官非常好看，只是臉的兩邊有一點(diǎn)胖胖的，看起來就像是小寶寶一樣，胖的很可愛，但是有的人是五官不是很立體，但是也是很肥的，像這一種就是臉胖的癥狀。

如何區(qū)分嬰兒肥和臉胖

有嬰兒肥的女生好不好看取決于五官，一般五官好看的女生有嬰兒肥反而更加減齡。其實(shí)嬰兒肥很可愛，較有人緣．雖然沒有娃娃臉這么好，但也會有看上去比實(shí)際年齡要小一點(diǎn)的效果，有很多人在面部減肥后，臉變瘦了，看起來反而沒有精神，得不償失。

嬰兒肥和臉胖區(qū)分方法:嬰兒肥只是臉胖，身材不胖，臉胖的人一般是脂肪太多引起的，所以一眼就可以看出來。

類型一:嬰兒肥臉型

就是青春期發(fā)胖，是已經(jīng)脫離嬰兒時代但臉還是看起來像嬰兒一樣肉肉的，大多數(shù)的嬰兒肥，都是在指臉，肉肉的，伴著少許的雙下巴。有很多人都有嬰兒肥，但是身材不見得胖。不論怎么減肥，臉都不會消下來，還會瘦了不該瘦的地方，那么這個人大概就有嬰兒肥了。

這種臉型造成的主要原因就是臉部的脂肪多，想要小臉首先要做的就是排出多余的脂肪。

瘦臉小妙招:嬰兒肥主要是因為臉部脂肪過多造成的，可以使用一些瘦臉手法來進(jìn)行瘦臉。除了瘦臉手法還可以通過吃飯時每口咀嚼10次讓臉有運(yùn)動的機(jī)會來瘦臉，但是要注意嘴酸時就要暫停一下，以免造成咀嚼肌的形成。

類型二:臉胖

用手捏臉，如果被捏的部分很光滑據(jù)說明脂肪不多，如果臉不平整說明脂肪有點(diǎn)多。一般來說，如果臉上脂肪過多的話，一眼就可以看出來，因為脂肪少的臉上看上去平整光滑，線條合理，看上去有一種線條和平面的美的感覺。而脂肪過多的話，臉部的肉會有向下垂的趨勢，看上去臉上的肉很不自然，更談不上線條的美感和臉面的平整度了。

瘦臉方法:

1.運(yùn)動:運(yùn)動也可瘦臉!運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫“了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

2.飲食:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

3.沐浴:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌?，浸浴時間以20分鐘為宜。