什么是頑固性肥胖 有什么種類

很多人都聽說過肥胖，但是對(duì)于頑固性肥胖有多少人了解呢?可能很多人都并不是很清楚，對(duì)于這種肥胖，主要是因?yàn)椴还苁窃趺礃拥姆椒ㄈミM(jìn)行治療，體重仍然是不可能有任何變化，那么以下就為你介紹什么是頑固性肥胖，知彼知己才能夠達(dá)到減肥成功。

頑固性肥胖，是指通過包含及藥物治療，體重仍無明顯下降者。有人主張以127Kg為界線，超過此者均為頑固性肥胖。造成頑固性肥胖的主要原因有:精神受刺激;生活不愉快;或某些人為因素促進(jìn)多食;某些嚴(yán)重的內(nèi)分泌疾病，如柯興氏綜合征，垂體瘤等;合并其他嚴(yán)重的疾病。

1、懶惰型

吃得多，運(yùn)動(dòng)得少。攝入多，又不愛運(yùn)動(dòng)，多余熱量不能及時(shí)代謝，這樣的肥胖者比比皆是。想想看，多余的食物不能及時(shí)變成氣血能量，只好變成脂肪儲(chǔ)存起來!如果不盡快在進(jìn)食與消耗上找到平衡，恐怕要瘦很難。所以控制飲食是必須的!

2、貪吃型

攝入食物熱量過高。貪吃高熱量的食物和吃得多是一個(gè)道理，而且更糟糕的是身體的肝臟將會(huì)不堪重負(fù)，因?yàn)楦闻K是分解脂肪的重要器官。所以，貪吃肉的肥胖者養(yǎng)肝、養(yǎng)腎是很重要的。同時(shí)，要記得千萬不能經(jīng)常熬夜，因?yàn)楦闻K是在晚上值班工作的呢!

3、便秘型

攝入多，排出少。食物的殘?jiān)绮荒芗皶r(shí)排出體外，大腸就會(huì)再次回收殘留的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣就勢(shì)必會(huì)造成多余熱量的吸收。所以，便秘人群要記得先把這個(gè)問題改善了。平時(shí)可以多敲敲腰上的帶脈，多按摩一下肚子。早晨5點(diǎn)到7點(diǎn)之間喝上一杯溫開水，然后慢慢養(yǎng)成這個(gè)時(shí)段排便的習(xí)慣，這樣定會(huì)瘦下一圈來呢。