導致臉胖的3大因素，，瘦臉沒成功的原因都在這

擁有一個瓜子臉可謂是許多女性朋友心中的一個小小的夢想，所以瘦臉就成為了一個炙手可熱的話題，想要達到更好的瘦臉的效果，首先我們需要了解到導致臉胖的因素，今天我就來為大家介紹一下導致胖臉的三大因素以及能夠快速瘦臉的小妙招，大家可以來了解一下。

1.脂肪導致臉胖

如果平常的時候飲食方面容易暴飲暴食，又不愛運動的話，就會導致體內的脂肪過多，這樣的話就會導致人變胖，不僅腰腹和四肢比較明顯，臉部也是同樣的顯而易見。

2.肌肉僵硬

假如平常的時候不愛說話，臉部表現(xiàn)不豐富，又比較愛咬牙，磨牙的話，就會使得下巴附近的肌肉變得僵硬，長期如此的話還會波及到臉部的肌肉，使得臉部肌肉出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象，這樣的話臉部看起來就會比較胖。

3.臉部“水腫“

水腫是對臉部影響最為明顯的，它是由于攝入的水分過多，淋巴循環(huán)不良、代謝不佳等情況造成的，但是臉部水腫卻也是最好消除的，所以大家大可不必過分擔心。

4.快速瘦臉小妙招

想要達到快速瘦臉的目的的話，大家需要注意的無非是兩個方面——飲食和運動，大家可以在每天起床以后喝一杯淡鹽水，吃的食物要以清淡為主，切忌暴飲暴食，每天早上的時候可以早期晨練，進行適當?shù)倪\動，堅持一段時間你就會發(fā)現(xiàn)你的臉部正在慢慢的變瘦。

臉胖讓許多的人都為之困惱，不過上文已經告訴了我們引起臉胖的引起，以及能夠快速瘦臉的小妙招，如果你也想要瘦臉的話，不妨試試從飲食和運動這兩個方面做起哦，堅持一段時間，就會看到明顯的效果。