吸脂后還會肥胖嗎 如何避免吸脂后肥胖

現(xiàn)在科學技術的進步，可以說給人們的生活的各個方面都帶來了很大的便利，對于肥胖人群來說，最大的一項發(fā)明就是吸脂手術了，不僅不用運動，而且見效快，可以說是肥胖患者的福音，但需要注意的是吸脂手術后一定要做好相關的護理工作，如果不認真對待的話還是會有復胖的可能性的，那么如何避免吸脂后再度肥胖的情況呢?下面就給大家提供了幾點建議。

1、控制飲食。多數(shù)人肥胖的原因都是因為是身體攝入的熱量大于消耗的熱量，如果在生活中喜歡吃油炸、甜食等高熱量的食物，就很容易造成身體肥胖的發(fā)生。雖然在進行吸脂手術后，已經(jīng)將自己的脂肪都吸出，但如果不改變飲食習慣的話，還是會繼續(xù)增加體內(nèi)脂肪的，所以要想避免吸脂手術后復胖的情況，就一定要保持清淡飲食，日常生活中可以用粗糧飯來代替一些精細食物，也要少吃甜食和油炸食品以及高鹽的食物，這樣才能保持術后的良好身材。

2、增強鍛煉。在吸脂手術后，經(jīng)過一段時間傷口恢復的差不多了，就可以通過運動的方式來完善自己的身形，可以適當?shù)脑黾右恍┤缗懿?、打羽毛球、打籃球、爬山之類的運動，每天堅持運動一小段時間，不僅對自己的身材有好處，對增強身體代謝，提高自身免疫力也是有很大幫助的。

3、穿塑身衣。手術之后為了保證塑形效果，恢復皮膚彈性，也可以通過穿彈力塑身衣的方式，對剩余的部分脂肪進行塑形，同時穿塑身衣還能很好的將脂肪固定在正確的位置，使自己的身形變得更加完美，同時也能夠有效的減少傷口出血和組織水腫的情況，對防止傷口感染和術后脂肪堆積造成復胖的情況也有很好的效果。

進行吸脂手術，雖然能暫時性的使自己快速瘦下來，但這只是變瘦過程中的一小步，做好術后的護理也起著非常重要的作用，如果在吸脂手術后護理不當，不僅會影響最終的手術效果，而且對身體健康也是有不良影響的，所以建議大家在術后參考上面的建議，繼續(xù)堅持打造自己的完美身材。