怎樣可以瘦出小V臉 這些方法讓你有效瘦臉

瘦臉?lè)椒ㄓ泻芏嚓P(guān)鍵是要找到正確的適合自己的方法。那么究竟該做什么可以達(dá)到瘦臉的功效呢？今天我們就一起來(lái)看看吧。

吹氣

把嘴巴噘成圓圈然后緩緩吹出氣體，使臉頰膨脹起來(lái)，堅(jiān)持這個(gè)姿勢(shì)五秒鐘。重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作三遍，吹氣這個(gè)動(dòng)作能讓臉上的肌肉得到鍛煉，讓臉上的皮膚變得很有彈性。

下巴鍛煉法

通過(guò)不同的聲音練習(xí)，以達(dá)到加強(qiáng)臉部的肌肉鍛煉，有效減掉脂肪的堆積，避免臉部脂肪過(guò)多的現(xiàn)象。做法：先將嘴巴張開(kāi)，依次發(fā)出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的聲音，然后再依照上面的聲音形成不向的嘴形，注意聲音必須要從腹部發(fā)出，每天堅(jiān)持約5分鐘。

牛奶蜂蜜面膜

做法：選用一個(gè)新鮮雞蛋，去除蛋黃，一湯勺牛奶和蜂蜜，然后加上少量的薄荷精油和檸檬汁，以快速動(dòng)作加以同化，最后將此乳脂狀物涂敷在顎及下巴底區(qū)域即可。能達(dá)到磨滅雙下巴的作用。

拍打消脂法

每次清潔臉部后，用手輕輕拍打臉部，直到臉部出現(xiàn)微紅發(fā)熱才停止，這樣能使臉部脂肪燃燒以及促進(jìn)血液流動(dòng)，使臉部顯瘦又紅潤(rùn)。

冷水敷臉緊致肌肉

很多人因?yàn)榍巴砗忍嗨蛘咚瞬徽_，于是第二天早上起床后臉部浮腫，眼瞼眼袋也格外松弛，這時(shí)候可以用冷水沾濕毛巾，然后敷在臉上。如果前一天晚上放一個(gè)干毛巾到冰箱里面，第二天直接用冰毛巾敷臉效果更佳，這樣做能使肌膚變得緊致，排除多余的水分。