中醫(yī)減肥的效果好嗎？3種中醫(yī)減肥好方法推薦給你

減肥相信是很多妹子經(jīng)常掛在嘴邊的話，都想要自己變得瘦瘦的，這樣才可以顯得自己更加好看，那么大家知道該怎么進(jìn)行減肥嗎？下面小編就為大家介紹中醫(yī)進(jìn)行減肥的方法，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧。

中醫(yī)減肥效果好，3種中醫(yī)減肥好方法送給您！

方法一：針灸減肥

針灸減肥的療效與肥胖的原因密切相關(guān)，對(duì)于單純性肥胖，針灸減肥效果更為明顯，而對(duì)于部分患者，由于內(nèi)分泌失調(diào)或其他原因?qū)е碌姆逝?，減肥的效果較緩慢。肥其實(shí)這與患者的生活、飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，其實(shí)這種方法是通過(guò)調(diào)理脾胃、促進(jìn)新陳代謝來(lái)減肥?；颊咦陨硪惨⒁怙嬍晨刂?，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)輔助減肥。患者需要明確減肥的意義，應(yīng)以減脂為目標(biāo)，根據(jù)患者不同體質(zhì)，經(jīng)辨證論治后，確定治療方案，以達(dá)到更好的療效。

方法二：按摩減肥

生活中大多數(shù)人都是不完美的，比如有些女人的肚子比較大，有些女人的四肢太強(qiáng)壯，還有一些女人的背比較厚。其實(shí)，按摩減肥是在針灸的方法上，經(jīng)過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，再對(duì)腹部進(jìn)行按摩，對(duì)局部有針對(duì)性的刺激，可以達(dá)到更好的效果。還有一些人腹部不胖，但體重難減的朋友們，可以疏通四肢經(jīng)絡(luò)，使肌肉又軟又緊，達(dá)到健身的效果。

方法三：針推結(jié)合

針灸是減肥的主要方法，主要是針對(duì)脂肪量較多的人，效果較好；按摩主要針對(duì)腹部肥胖、四肢肥胖或背部較厚的人。大家可以先用針灸的方法來(lái)減肥，再進(jìn)行按摩治療，往往效果更好。減肥按摩和針灸減肥一般組合應(yīng)用。要是自己對(duì)自己的身材肥胖和其他不滿(mǎn)意的時(shí)候，臨床首先用針灸來(lái)減少病人的體重，然后按摩其它肥胖的地方，兩種治療方法相結(jié)合，以達(dá)到減肥的理想狀態(tài)。